燕窩功效神奇，女性美顏圣品

燕窩東南亞金絲燕的巢， 提起燕窩， 相信很多女性都吃過， 特別是在懷孕期間， 更是很多人的滋補首選。 當然， 吃過歸吃過， 但很多人對于燕窩的認識還比較少。 特別自從血燕事件發生以后， 有很多人不再相信燕窩， 不敢吃燕窩了， 其實啊， 不必因為血燕事件就否定燕窩， 燕窩還是很不錯的上等的滋補佳品， 值得擁有。 它自古以來就是宮廷貢品， 美容養顏功效舉世公認。 從容顏不老的慈禧太后到儀態萬千的宋美齡， 燕窩是歷代貴婦名媛的滋身養顏首選。 香港、新加坡女性在孕產期食補燕窩， 實現一人吃兩人補，

“寶寶更聰明、媽媽更漂亮”。

燕子種類有70多種， 但只有東南亞(馬來西亞， 印尼等)的金絲燕類燕窩可以食用， 營養價值高。 東南亞海島眾多， 環境保護好， 污染少， 為金絲燕提供了優質的生長環境。 另外， 金絲燕的繁殖對氣溫的要求很高， 東南亞一事的氣溫常年保持在25度到32度間，

， 這些因素決定了東南亞所產燕窩雜質少， 密度高， 品質好。

燕窩含豐富蛋白質、碳水化合物、灰份、磷、鈣、鐵、鉀等營養成份。 有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等功效。 養陰即能保持皮膚光澤;潤燥使皮膚不易干燥， 引火歸原;益氣使血液循環良好， 精神飽滿;補中則是補足中氣， 潤腸開胃。 燕窩所含的表皮生長因子可以使皮膚滑嫩、紅潤、富有光澤。 其美容養顏等功效倍受追捧， 古有乾隆皇帝， 慈禧為保養龍顏每隔幾天必食燕窩， 當下港臺男女演藝明星常食燕窩來美容養顏已是公開的秘密。 任何體質人群皆可服用。 長期服用燕窩能有效延緩女性肌膚衰老， 中老年人長期服用能皮膚紅潤， 精神飽滿， 容光煥發， 皺紋明顯減少或消失。

那么什么適合吃燕窩呢?首先是孕婦：能使未來的新生嬰兒更強壯、白皙、增強抵抗力。 還有發育不良或體質較差的兒童/青少年、抽煙、應酬男士、領導、睡眠不足、燥熱者、愛美男女皆宜;當然， 因為它是延緩衰老的作用， 老年人，

更年期女士都可以服用， 效果很好。

吃燕窩一般采用燉煮的方法。 一般每人每天服用4-5克就差不多了， 吃多了浪費哦， 人體每天是吸收不了那么多營養的。 燉的時候可以與牛奶， 枸杞一起， 也可以單獨燉煮， 最后加入冰糖調味， 燉的時間不宜太久， 一般20分鐘就差不多了。

燕窩性平， 適合全年食用哦， 愛美的女士們， 你們有福了!