提高記憶力的絕招有哪些

無論你是上班族， 還是學生， 你都應該要有提高記憶力的絕招， 因為它可以説明你有一個好的狀態， 讓你在工作或者學習中都有很好的效率， 但是現在有很多人的記憶能力很不行。 而在這裡， 就是要教給大家一些提高記憶力的絕招。 希望以下的三個絕招可以真正地幫助到大家。

玩思維遊戲：當你在為自己的一天做規劃時， 可以通過創意構想把這一切聯繫起來。 記憶大賽冠軍得主， 《記憶力：你能養成好記性――美國記憶高手教你怎麼做》一書的作者斯考特·海格伍德說：“要說出自己必須記得買牛奶， 還要帶兒子看牙醫， 你應該通過想像兒子喝牛奶， 牛奶漫過他的牙齒， 沉積鈣質， 將這些任務聯繫在一起。 ”

聞聞玫瑰花香：德國的一項新研究將一些玩配對撲克牌的學生分成兩組。 讓其中一組在遊戲時先聞一種玫瑰花香， 接著在睡前再聞一次；而另一組則不。

左右水準轉動眼睛30秒：英國研究人員稱， 這種鍛煉能幫助你記憶單詞。 至於原因， 專家認為是水準轉動眼球會讓左右腦相互作用， 這對修復記憶很重要。

以上的三個方法都可以提高你的記憶力， 所以你覺得自己需要提高記憶力的話， 不如就嘗試一下這三種方法， 一定不會讓你感到失望地。 它們可都是經過科學家證明有效的提高記憶力的絕招地。 有了好的記憶能力， 你的工作和學習效率才會上去。