霧霾天吃什麼水果好? 哪些水果可清肺潤肺

近日， 因柴柴靜的《穹頂之下》反響熱烈， 讓人們對霧霾有了更深刻的認識， 同時也引起了國人的反思， 到底是怎樣才能與霧霾對抗到底， 除了愛護環境， 我們也要學會在霧霾天氣下保護自己。 日常生活中多吃清肺潤肺的食物、水果。 那麼， 霧霾天吃什麼水果好呢?

霧霾天氣吃什麼水果好?

梨子

梨子具有清心潤肺、利大小腸、止咳消痰、清喉降火、除煩解渴、潤燥消風、醒酒解毒等功效。 市場上很多止咳藥都以梨子為原料。

柚子

柚子果肉性寒， 味甘、酸， 有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。 柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 可促進傷口癒合， 對敗血病等有良好的輔助療效。