獼猴桃和牛奶能一起吃嗎？

獼猴桃被稱作為水果大王， 對於女性來說， 它也是一種美容養顏果獼猴桃酸酸甜甜的營養價值又高， 所以受到絕大多數的人歡迎， 但是獼猴桃有很多禁忌。

獼猴桃能和牛奶一起吃嗎

答案是不能。 獼猴桃之所以不能和牛奶一起吃， 是因為獼猴桃總的維生素C易與乳製品中的蛋白質凝結成塊， 不但影響消化吸收， 還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉， 所以食用富維生素C的獼猴桃後， 一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

獼猴桃作用

獼猴桃被稱為“水果之王”， 因為它所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。 尤其對女性來說， 獼猴桃更是一種“美容聖果”， 它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用， 同時還是女性減肥的好幫手。

獼猴桃是含維生素C最豐富的水果， 因此常吃獼猴桃， 可以在不知不覺中起到美白的作用。 而且， 獼猴桃外用美容效果也不錯。 洗過臉後， 用去皮後的獼猴桃均勻塗沫臉部並進行按摩， 對改善毛孔粗大有明顯的效果。

另外， 獼猴桃中含有特別多的果酸， 果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱， 有效地去除或淡化黑斑， 在改善幹性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

對愛美的女士來說， 獼猴桃是最合適的減肥食品， 因為它雖然營養豐富但熱量極低， 其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收， 還可以令人產生飽腹感。 因此， 獼猴桃是減肥與營養兼顧的最佳選擇。