海帶黃豆芽湯製作方法有什麼呢
海帶黃豆芽湯， 是一道既滋補又美容的美食， 一般來說再普通的家庭裡面就可以製作， 首先我們將黃豆芽洗乾淨以後切成段， 然後再將海帶等配料放入鍋中， 適當地加上一些豬肉或者是雞肉， 這樣吃起來也並不會太單調， 這一道菜即可以美容養顏， 又可以減肥也是一道不錯的減肥湯料來一起瞭解一下， 具體製作方法。
黃豆芽豬血湯
工藝：燒
口味：清香味
菜系：家常菜
功效：補血
主料：豬血 黃豆芽
輔料：
調料：鹽 花生油 薑
種類：炒菜
時期：孕早期
製作時間：40分鐘
1本菜譜的營養成分
錳0.96毫克銅0.62毫克硒25.81微克鋅2.02毫克鐵28.44毫克鎂59.16毫克鈉2毫克鉀500.65毫克磷199.25毫克鈣57.98毫克尼克酸1.83毫克核黃素0.26毫克硫胺素0.17毫克胡蘿蔔素66.8微克膽固醇153毫克膳食纖維3.11克碳水化合物12.11克脂肪19.11克蛋白質45.65克熱量389.49千卡
2製作方法
黃豆芽洗淨， 去根， 切段;
豬血用清水洗淨;
炒鍋上火， 下花生油燒七成熱;
爆香薑片， 下黃豆芽炒香;
注入清水， 以旺火燒滾約30分鐘;
放入豬血， 燒滾加鹽調味即成。
這一道海帶和豆芽湯本菜譜的營養成分， 以上的文章為大家做了介紹， 我們將黃豆芽下鍋炒， 然後再放入豬血海帶等， 一起熬製成湯料之後煮上一個鐘頭， 就可以用來食用了， 好吃美味營養價值非常豐富。
