冬季養生

冬季保暖聖品 暖寶寶貼背禦寒

入冬後, 不僅氣候寒冷, 連我們體內, 也容易被寒氣侵襲。 因此, 暖寶寶受到了越來越多女性的追捧。 它就像一個隨身的小暖氣, 可以貼在腰部、背部、肚臍等任何地方, 輕便舒適又不妨礙美觀。

暖寶寶裡含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水等合成的聚合物, 可在空氣中氧氣的作用下發生放熱反應, 外層有膠, 即撕即貼。 中國中醫科學院教授楊力介紹說, 暖寶寶貼在背上最為保暖, 可以讓全身都感覺到熱量。 也可以根據自己的需要來選擇。 如果在經期, 可以選擇貼在肚臍下方小腹部;如果冬季因寒冷消化不良者, 可以敷貼在胃部, 促進營養的消化和吸收;如果是有肩頸疾病或冬天因穿低領衣等肩部受風者, 可以貼在肩部或後頸部;關節炎患者, 可以貼在雙膝關節處;如果只是平日畏寒沒有特殊症狀的人, 可以貼在後腰的腰眼處。

需要注意的是, 因為使用不當,

被“暖寶寶”燙傷的人可不少。 中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科副主任醫師宋坪說, 暖寶寶雖然溫度不算特別高, 但是身體長期接觸比體溫要高的發熱體, 也有可能引起低溫燙傷。 這種燙傷, 往往是不知不覺間發生的, 燙傷後皮膚會出現紅斑。

使用暖寶寶時, 首先不能直接接觸皮膚。 最好的方法是貼在貼身衣褲的外面。 其次, 暖寶寶不能在睡覺時用, 避免因為過度壓迫導致燙傷。 最後, 糖尿病和血液迴圈障礙者、皮膚熱敏感度低者, 請格外小心。