營養飲食

孜然牙籤羊肉的家常做法是怎樣的

在我們的日常生活中每一個人對自己的飲食都有一定的要求, 我們調整好飲食能夠讓身體變得更加的健康, 尤其是秋冬季節天氣轉涼經 常吃一些羊肉能夠起到很好的防寒以及滋補身體的作用, 但是羊肉的做法是多種多樣的, 其中孜然牙籤羊肉是非常有特色的一道美食, 如果我們掌握好做法在家裡也能把它做的特別美味營養, 下面一起瞭解一下孜然牙籤羊肉的家常做法是怎樣的

孜然牙籤羊肉的家常做法是怎樣的

做法

1、羊肉切大片, 用醃料拌勻醃制至少一小時(醃料的多少取決與自己的口味);

2、孜然粉, 辣椒粉拌勻;

3、牙籤提前用滾水泡至少半小時;

4、醃好的羊肉穿在牙籤上;

5、鍋內燒熱油, 7成熱左右倒入羊肉炸變色, 撈出燒熱油倒入羊肉繼續炸至表面金黃撈出;

6、鍋內留一點點底油, 倒入辣椒孜然粉炒勻, 倒入羊肉炒勻關火, 撒入芝麻拌勻即可!

牙籤羊肉的做法

原材料:羊腿肉250克、白芝麻5克、小蔥2根

調味料:植物油300毫升(實耗少量)、料酒2大勺、辣椒油1小勺、花椒油1小勺、孜然粉2-3大勺、辣椒粉1小勺、五香粉1/2小勺、鹽1小勺、澱粉2大勺、雞粉1/2小勺

1.將羊腿肉切成片或小塊

2.依次加入白芝麻和除植物油外的調味料拌勻

3.小蔥切段, 入油鍋中炒香成蔥油

4.將蔥油稍放冷倒入羊肉中拌勻, 醃制半小時左右

5.取牙籤串上羊肉塊

6.鍋入油燒五成熱, 下入羊肉後用中火炸1分鐘左右撈出控油即可

烹飪技巧

1、羊肉儘量切成大小一致的塊, 保證炸制成熟度保持一致。

2、用調味料拌勻後一定要醃制一段時間後再炸。

3、炸的時候注意控制時間和火候, 火不宜太大, 時間也不宜長, 時間長了就炸硬炸老了。

4、羊肉炸好後再撒上芝麻也可以的。

吃到美味營養的食物可以說是最幸福的事情, 多變換食物的做法就能讓我們對食物有一些新鮮感, 上面就是對孜然牙籤羊肉的家常做法是怎樣的介紹, 通過瞭解以後我們平時在生活中可以按照上面的方法進行製作, 這樣我們在吃羊肉的時候更多的選擇。