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低頭玩手機易產生法令紋、頸紋

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你知道嗎?低頭時脖子承受的壓力是平常的三倍, 而脖子的肌肉又是垂直生長, 一但膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋, 就如對折的白紙回不去了。

所以要改善頸紋問題, 可以加強做頸部的淋巴按摩, 促進水分的排出, 可以每天加強以拇指和食指捏住下巴頂端, 雙手以擠牛奶的節奏動作延著整個下巴往外擠捏按摩。 之後將帶有頸霜的雙手, 從頸部從下往上塗抹, 往上順勢拉提到耳下淋巴腺, 再順著頸部淋巴往下, 順勢而下按壓鎖骨, 最後將下巴往上抬高, 想像天花板有塊美味的糖, 舌頭儘量向上伸要舔到糖, 這時候也可用手按住鎖骨加以輔助, 確實拉提頸部線條, 同時達到排除臉部多餘水分之功效。

step.1雙頰大範圍畫圓拉提。 先透過雙手將精華液溫熱後, 四指將雙頰提起, 以畫大圈按摩的方式, 來回6次。

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step.2 笑肌下方拉提至太陽穴。 四指併攏從笑肌下方將臉提起, 從下巴輕揉推至太陽穴重複5~6次。

step.3 手呈杯形托起蘋果肌。 手掌微凹成杯狀, 由下往上45度角托提蘋果肌, 來回6次。

小貼士:動作儘量慢而輕柔, 做完之後, 輕輕拍打頸部及臉部肌膚, 這個動作能夠舒緩肌膚。

平常臉部保養時養成臉擦什麼,

脖子也要養成順便用手塗抹拉提習慣, 而頸部按摩手勢百百種, 有的說是由下往上、有的由下往上, 其實都沒錯而是用途不同, 往下是促進淋巴迴圈, 往上推則是拉提撫平紋路。 同時, 按摩時候可以運用一些含有綠茶、葡萄子等植物萃取的按摩霜或按摩凝膠, 這些成分能夠幫助肌膚緊實。 經常使用就能看到一定的效果。

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「眼睛、臉頰」同是受地吸引力而下垂的苦主, 但手機、IPAD常一滑就忘我, 無形中低頭看螢幕超過8小時眼周細紋會增加30%、眼部肌肉也會因用力過度導致彈力下降、脂肪突出, 形成眼袋、淚溝!這時不如用手機鬧鐘定時, 提醒自己使用手機或是IPAD每1小時就要休息10~15分鐘, 放鬆眼部肌肉, 臉頰可在低頭時保持微笑表情, 鍛煉蘋果肌對抗低頭危肌!平常只要一覺眼乾澀時, 就將視線看向遠方, 並在包裡放只抗老型眼周滾珠筆, 隨時幫助舒緩、緊致眼周。

地心引力就像無形的鉛球掛在臉上, 臉頰肌肉要和它抗衡已經很吃力, 常低頭會讓膠原蛋白走山產生法令紋路、嘴邊肉的提前產生或者是讓原本問題更嚴重,

除了擦膠原蛋白再生的抗老精華、還要搭配拉提手法才能幫雙頰「再造高峰」。