下巴長痘痘怎麼調理 方法原來是這5種

下巴長痘痘是很多青年男女臉上常見的現象， 嚴重的影響著人們的美觀。 可是對於下巴長痘痘的調理方法都有哪些？大多數人對此卻並不是十分瞭解。 其實生活中， 下巴長痘痘的調理方法是有5種的， 但一定要注意的是千萬不要用手擠。

一、下巴長痘痘的調理方法

1. 一定不要用手擠

痘痘一旦用手擠了， 傷口就會感染， 不僅復原時間會變慢， 還會留下許多坑坑， 影響美觀。

2. 飲食清淡

即少食或不食辛辣厚味， 其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物， 以及烈性灑、濃茶和咖啡等。

3. 找出誘發青春痘的原因、對症下藥

最好找到醫生， 讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因， 惟有徹底改善復發誘因， 才能有效地控制青春痘的氾濫。

4. 做好防曬工作

常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍， 阻塞毛孔， 加速發炎， 因此在陽光下作業宜戴帽。 在海邊游泳， 不但紫外線強， 海水對有青春痘的皮膚也有很大刺激。

5. 按摩

以拇指放在額頭中央， 由眉頭到髮際；從額頭開始， 用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推；在臉頰處， 以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵；食指、中指， 從下巴中間推向旁邊， 至耳朵下面。

二、下巴老長痘痘是什麼原因？

1.毒素過多：體內毒素長期累積， 進而引發皮膚問題。

2.內分泌紊亂：每當經期來臨的前幾天， 因為雄激素和黃體素的上升， 雌激素的下降， 激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛， 下巴就會出現痘痘。

3.皮脂腺過於發達：皮膚太油。

4.消化系統的問題：消化系統出現問題， 體內毒素無法排出， 也會表現在皮膚上。