中醫常識

什麼茶清熱祛濕呢

在夏季的時候天氣炎熱, 而且陰雨的天氣也特別多, 在這樣的季節裡面濕氣也特別重, 我們的身體往往也會受到影響, 出現濕氣重的情況, 這對我們的身體是特別不好的, 在有了濕氣的情況後, 我們需要及時的進行調理和治療, 防止出現嚴重的情況, 那麼, 什麼茶清熱祛濕?針對這樣的問題, 我們來進行一下瞭解。

1、陳皮茯苓茶

做法:茯苓5克, 陳皮2克。 茯苓、陳皮洗淨, 放人保溫杯中, 在杯中沖入熱水, 等待5分鐘即可飲用。

功效:健脾利濕, 化痰減肥, 健脾燥濕, 化痰祛脂。

2、枸杞薏米茶

做法:薏米300克, 枸杞子一把, 紅棗2-3顆, 冰糖、水適量。 將買來的薏米揀出雜質, 用清水淘淨並控幹水分;將薏米放入平底鍋中, 鍋中不可放油, 開小火翻炒烘焙薏米, 直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中, 枸杞子可抓一小把放入, 如喜歡甜味可放幾顆冰糖,

再放入焙好的薏米, 沖入滾燙的開水, 浸泡5-10分鐘即可飲用。

功效:薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效, 為常用的利水滲濕藥。 薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕, 宜在春季養生飲用。

3、二花蜜茶

做法:木棉花10克, 槐花10克, 蜂蜜適量。 木棉花、槐花放入砂鍋, 加清水800ml, 大火煮沸, 小火熬煮15分鐘, 去渣留汁, 調入蜂蜜即成。

功效:具有清熱祛濕, 涼血止痢的功效。 尤其適用於有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。

通過以上的介紹, 我們現在知道了什麼茶清熱祛濕, 這在平時我們身體有了濕氣的情況下, 是特別管用的調理方法, 而且也要在平時的時候注意身體的調理, 特別是在炎熱陰濕的天氣裡, 我們更加的要注意防止出現濕氣的情況,

而且也要注意有濕氣了後及時的調理。