什麼茶清熱解毒去火？這幾款是最好的選擇
如今的上班族， 大部分時間都在電腦前， 運動的時間很少， 長期下去很容易上火。 有些人會選擇飲用菊花茶、苦丁茶、金銀花茶、綠茶等， 效果非常好， 大家都可以嘗試一下哦！
1、菊花茶：具有幫助睡眠， 改善膚質， 減輕身體酸痛， 退肝火， 消除眼睛疲勞的功能。
做法：用透明的玻璃杯， 每次放上四、五粒菊花， 再用沸水沖泡即可。 可在茶杯中放入幾顆冰糖， 這樣喝起來味更甘。
2、苦丁茶：降火效果極佳，
做法：直接用苦丁茶泡水喝。
3、金銀花茶：有清熱解毒、通經活絡， 護膚美容之功效。
做法：將金銀花和綠茶置於茶杯中， 用150ml開水沖泡5～10分鐘即可飲用， 至茶味變淡為止。
4、綠茶：綠茶中的天然營養成份對防殺菌、衰老、防癌、消炎等具有特殊效果。
做法：選用新鮮綠茶用熱水沖泡即可。
5、綠茶：綠茶中的天然營養成份對防殺菌、衰老、防癌、消炎等具有特殊效果。 容易上火的人能喝綠茶。 泡上一杯綠茶， 緩解身體的火氣， 同時也緩解工作的壓力。 茶性最寒， 當身體火氣大的時候， 用相生相剋的原理， 所以綠茶去火最佳。
做法：選用新鮮綠茶用熱水沖泡即可。
