營養飲食

酸辣豬蹄的簡單做法

現在隨著女性上班族越來越多, 燒過做飯基本上都省了, 嫌麻煩, 耽誤時間, 今天就給大家介紹一道適合懶人的菜電鍋燉豬蹄, 大家都知道豬蹄中含有大量的膠原蛋白, 對延緩皮膚衰老可是有著很好的功效哦, 同時對腿部經常抽筋、四肢乏力的人群也有很好的療效, 既然好處這麼多, 大家就一起來瞭解一下它的製作過程吧。

豬蹄每次1只。 豬皮每次50克

所謂超級懶人版, 就是幾乎把所有材料一次性放入鍋內, 至燉好燉爛為止。

不過在燉前, 豬蹄還是需要清洗的, 清洗完再焯一下。

其他配料有薑、桂皮、香葉、辣椒、幹青辣椒、枸杞、冰糖、生抽、老抽, 料酒(我用的是白酒):

上述工作都準備好後, 先燒開水, 把以上材料一次性倒入鍋內, 開燉:

燉到豬蹄軟爛後加少許鹽再燉幾分鐘就可以出鍋了。

以上就是今天為大家介紹的懶人版燉豬蹄, 是不是挺方便的, 其實在上班之前你就可以直接燉上以後設定下時間就可以去上班了。

下班回來就會吃到這道好處多多的燉豬蹄了。 不過豬蹄的脂肪量比較高, 胃腸不好的人可不能多吃, 晚餐吃好以後最好增加一點適量的活動。 好了, 希望大家可以喜歡上這道菜, 特別是愛美的女性, 沒事的時候弄點吃吃, 保准皮膚天天滑溜溜的。