如何美白天生黑的皮膚

很多人都喜歡美白， 幾乎每一個人對美白都有自己的要求， 女性朋友更加需要美白， 她們每天從事一些不同的工作， 需要用美白提高自信， 讓自己更好的適應工作， 迎來陣陣掌聲， 美白也能夠起到一定的遮瑕作用， 話說， 只要是皮膚白的女性都是美麗的。 這也不無道理。 美白作為女性一生都應該重視的課程來說， 掌握好美白方法很重要， 如果天生皮膚就比較黑的人如何美白呢。

維生素c能夠有效緩解身體的黑色素， 讓機體從內而外煥發光彩， 黑色素的產生主要是因為身體內形成了不少的化學元素， 每天空氣都在不斷變化， 會與皮膚發生一些化學反應， 在沒有及時清理的情況下， 這些東西只能堆積在表面， 從而造成皮膚變黑的反應， 你可以嘗試使用維生素c一類的食物， 可以減少很多黑色素的形成， 像是一些梨， 棗等， 都能起到這種效果。

因為皮膚自身就存在黑色因素， 所以在飲食上一定要注意少吃一些黑色食物， 儘量不要吃黑木耳， 芝麻等等， 這樣可以減少體內黑色素的吸收， 而且多吃一些可以排除黑色素的東西， 比如說番茄， 千萬不要因為自己的皮膚黑長期得不到美白效果就放棄食療，

可以去藥店購買維生素e膠囊， 將膠囊刺破之後， 塗抹在臉上， 可以緩解臉部肌膚的皮膚暗沉問題， 而且能夠有效阻止一些氧化物的形成， 每天在早上和晚上充分潔面之後，