健康食療

雞蛋大棗湯

大家都知道, 傳統的坐月子, 是離不開雞蛋的, 而今天小編要給大家介紹的這一道補氣血食譜)——雞蛋大棗湯, 適用於貧血、流產、產後氣血不足的調養。

大家都知道, 傳統的坐月子, 是離不開雞蛋的, 而今天小編要給大家介紹的這一道補氣血食譜)——雞蛋大棗湯, 適用於貧血、流產、產後氣血不足的調養。

材料:

雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量。

做法:

1、鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮。

2、水再沸下紅棗及紅糖, 文火煮20分鐘即可。

雞蛋大棗湯的做法方便簡單, 並且非常實用, 主要是它具有補中益氣和養血的作用。