男性健康

男性養腎補腎吃什麼好?

衰老是人類生存的自然規律。 雖然衰老不以人的主觀意志為轉移, 但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。

幾千年來, 一直重視五臟(心、肝、脾、肺、腎)養生保健, 特別關注補腎在益壽延年中的作用。

腎藏精, 主骨生髓, 為先天之本, 與人體生長發育和衰老過程密切相關。

正確施補的原則應根據陰虛、陽虛及兼證的不同, 合理應用以下中成藥。

龜齡集

龜齡集本方載於《集驗良方》。 方中以人參、鹿茸、穿山甲、麻雀腦等20餘味名貴中藥材為主藥, 具有補腎培元之功效, 為補命火、助氣、抗衰老名方。 據史載:乾隆帝長壽的原因除經常習武鍛煉身體之外, 同常服用補益滋養劑有著很大的關係, 最常服的補藥就是龜齡集。 用法:口服2次, 每次1。 5克, 淡鹽水送服。

腎氣丸

腎氣丸出自《金匱要略》。 本品由幹地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、炮附子八味組成。

功能溫補腎陽, 用於腎陽不足而致腰酸腿軟、肢冷、少腹拘急、小便不利或頻繁、痰飲等症。 凡慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺機能低下、腎性水腫、前列腺肥大等屬於腎陽不足者, 均可使用。

濟生腎氣丸

濟生腎氣丸由腎氣丸加牛膝、車前子, 且增加茯苓量而成,

出自《濟生方》。 本品功能補腎溫陽, 利水退腫, 用於腎虛腰重、水腫、小便不利, 也可用於慢性腎小球腎炎而見上症者。

金鎖固精丸

金鎖固精丸本方源于《醫方集解》。 由沙苑蒺藜、芡實、蓮須、龍骨、牡蠣組成。 把上藥共為細末, 並用蓮子粉糊為丸, 病輕者每次服6~9克, 重者每次服l0~l8克, l日2~3次, 用淡鹽湯或溫開水送下。 功用補益腎氣、固澀腎精。

主治腎虛精關不固證。 症見遺精、滑精, 腰膝酸軟, 耳鳴耳聾, 四肢酸楚, 頭暈, 目眩, 精神萎靡, 舌淡、苔薄, 脈沉弱。 本方除了治療遺精、滑精, 還可治療慢性前列腺炎、慢性腎孟腎炎, 慢性結腸炎, 老年性尿頻, 小兒遺尿等。

歸茸丸本

歸茸丸本方載于明代《壽世保元》。 由熟地黃、淮山藥、山茱萸、白茯苓、牡丹皮、懷牛膝、當歸、附子、鹿茸、澤瀉、五味子、官桂等藥組成。 諸藥研末(鹿茸用酒製成糊狀), 煉蜜為丸, 每丸9克, 每次空腹服9克, 以鹽湯或溫酒送服。 有補腎陽、益精血之功效。

六味地黃丸

六味地黃丸出自《小兒藥證直訣》卷下方。 由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓組成。 有滋補肝腎的功效,

用於肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、盜汗遺精、骨蒸潮熱、消渴、舌燥喉痛等症。 現代用於慢性腎炎、高血壓病、肺結核、神經衰弱、糖尿病、甲狀腺機能亢進、腎結核、功能性子宮出血、小兒營養不良、惡性腫瘤等屬於肝腎陰虛者。

驗方益壽膏

驗方益壽膏出自《善補百歲應有餘》。 由黨參、丹參、當歸、赤芍、白芍、大棗、柏子仁、棗皮、制首烏、制黃精、巴戟、杜仲、山藥、砂仁、黃連、廣木香、續斷、黃芪、魚鰍串、白茅根組成。 諸藥共煎, 去渣取汁, 濃縮後加蜂蜜, 收膏時加入龜膠、鹿膠、三七粉, 攪勻即成。 每次服1匙, 1日2~3次, 亦可泡酒服用。 本方有補氣血、滋陰腎、養心神、健脾胃之功效。