營養飲食

金針菇蘆筍湯的做法

蘆筍, 在夏天真的是非常好的一種食物, 且不說蘆筍可以清涼降火了, 甚至蘆筍的口感也很棒, 也可以有許許多多的做法, 很多人都很喜歡蘆筍, 而其實蘆筍很鮮嫩很好的, 我們今天不給大家教別的, 我們就教大家金針菇蘆筍湯的做法, 看兩種蔬菜怎麼做出美味的不一樣呢。

做法一、主料:蘆筍100克、金針菇50克

調料:精鹽5克、胡椒粉0.5克、味精0.5克、蔥花10克、清湯1000克、蔥油少許

1、蘆筍擇洗乾淨, 去掉老的部分, 切約3釐米的段;

2、金針菇擇洗乾淨分別用清湯氽煮;

3、鍋上火注入清湯, 放入蔥花、精鹽、胡椒粉燒沸後, 放入蘆筍、金針菇略煮, 加入味精, 淋入幾滴蔥油盛入湯盆中即可

做法二、原料:蘆筍100克, 金針菇50克, 精鹽、胡椒粉、味精各0.5克、蔥花10克、清湯1000克。

1、蘆筍擇洗乾淨, 切約3釐米的段;

2、金針菇擇洗乾淨分別用清湯氽煮。

3、鍋上火注入清湯, 放入蔥花、精鹽、胡椒粉燒沸後, 放入蘆筍、金針菇略煮,

加入味精, 淋入幾滴香油盛入湯盆中即可。

特點:湯清味鮮, 增強人體抗病力。

金針菇蘆筍的做法, 上面教了兩種, 其實大家也可以自己發明一下, 只要能夠做出美味的蘆筍湯, 只要能夠保證健健康康的, 那麼過程什麼的其實就不是那麼重要了, 我們只要享受過程然後努力有好的結果, 就是很棒的了, 廚房的真諦。