營養飲食

海蟶子湯的做法

蟶子湯顧名思義, 就是一種用蟶子制作而成的食物, 也是一種很鮮美的食物。 蟶子的制作的時候, 是可以加入一些其他的食材的, 比如說可以加入蘿卜、冬瓜等食物, 使蟶子湯的味道以及營養價值都更高。 那么, 蟶子湯的具體制作方法是什么呢?下面將對此進行詳細介紹!

一、蘿卜蟶子湯

材料:蟶子500克, 蘿卜150克, 料酒10克, 鹽4克, 味精2克, 大蔥10克, 姜5克, 白皮大蒜5克, 胡椒粉2克, 豬油15克

做法:

1、將蟶子洗凈, 放入淡鹽水中泡約2小時, 下入沸水鍋中略燙一下, 撈出, 取出蟶子肉;

2、把蘿卜削去外皮, 切成細絲, 下入沸水鍋中略燙去苦澀味, 撈出, 瀝凈水分。 蔥洗凈切段。 生姜洗凈切片。 蒜瓣切碎花;

3、凈鍋置火上, 放入熟豬油燒熱, 下入蔥段、姜片煸鍋, 倒入鮮湯, 加入料酒、精鹽燒沸, 放入蟶子肉、蘿卜絲、味精再燒沸, 揀去蔥、姜, 盛入湯碗內, 撒上蒜花、胡椒粉即成。

二、家庭蟶子湯

材料:鮮活的蟶子, 生姜, 橄欖油, 鹽, 黃酒(或料酒), 大蒜, 蔥花

做法:

1、鮮活的蟶子, 倒進盆里;幾個小時后, 換一盆濃鹽水, 幫助蟶子把肚子里的泥沙吐干凈;

2、取塊姜切片, 丟進開水里面沸騰一會(可以放一片大蒜, 也可以不放), 把沖洗過的蟶子倒進鍋, 等水再次燒開幾分鐘,

開蓋, 貝殼全部打開即可;;

3、這時候關火, 下鹽調味, 味道合適了就可以盛出來了, 加幾滴明油(即尾油, 可以是橄欖油等)、幾滴黃酒(或料酒)。 最后, 可以放一點蔥花。

三、冬瓜蟶子湯

1、做湯用的蟶子買回后, 用刷子把外殼刷干凈, 然后在水里加入少許鹽, 浸泡2小時左右,

叫其吐干凈腸里的泥沙。

2、姜切絲, 香蔥切成蔥花, 黃瓜改刀切成菱形片備用;

3、鍋里加入清水, 加入少許食用油、姜絲, 煮開后下入蟶子同煮;

4、水開后, 再煮15分鐘左右, 下入黃瓜片、鹽少許調味, 待水在次煮開后, 加少許白胡椒, 即可裝湯碗食用。