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體寒女性暴食西瓜易致閉經

夏季是吃西瓜最爽的季節, 尤其是剛從冰箱中拿出的冰鎮西瓜, 甜美爽口人人誇。 但是, 婦科專家提醒市民, 體質偏寒的女性, 夏季不要吃太多西瓜, 適可而止, 以妨導致痛經、閉經。 康路閘道愛女性健康, 特推薦如下治療體寒女性痛經的食療方法。

西瓜被稱為“天然白虎湯”, 是夏季解暑止渴的好東西。 每到夏季, 不少人都會買上一兩個西瓜, 放在冰箱裡, 從室外回來吃上一片, 清涼舒爽, 暑氣頓消。 但是最近網上出現一則文章, 文中指出, 有報導說一女生因為夏天暴食西瓜導致止閉經。 因為各種生冷食物, 寒性水果長期食用後可能會加重體質偏寒女性血液凝滯, 嚴重時就導致經血閉而不行。 那麼這樣的說法到底有沒有科學根據?

適合寒凝血瘀女性止痛經的食療方:

1、茴香、胡椒燜牛肉

配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。

做法:洗淨牛肉, 與茴香、胡椒、紹酒, 一起放入高壓鍋內, 加水燜煮, 先用武火煮15分鐘, 後改文火煮, 調味, 取出牛肉, 切片食用。

功效:祛寒、暖胃、補虛。

2、當歸羊肉煲

配料:當歸6克、肉桂1。 5克、陳皮3克、羊肉250克。

做法:將羊肉洗淨, 切塊, 與陳皮、當歸同放入煲內燜煮至爛, 放入肉桂10分鐘, 調味食用。

功效:溫經散寒、活血養血、調經止痛。

3、艾葉生薑煨雞蛋的做法

配料:艾葉15克, 生薑25克, 雞蛋2個配料:紅糖若干做法:將上3味加水適量同煮;待雞蛋熟, 剝去殼;將雞蛋放入原湯中, 加入適量紅糖再煮片刻。 吃蛋飲湯, 每日2次。

功效:散寒止痛, 溫經止血4、紅糖生薑湯配料:生薑紅糖做法:生薑連皮用水洗淨, 拍成粒;薑與紅糖一起放入瓦煲, 用適量水, 猛火煲至湯沸;改用慢火續煲45分鐘, 即可乘熱飲用;功效:祛風散寒、活血祛淤西瓜雖然爽口好吃, 但屬於寒性食物, 如果體質本身偏寒的女性, 過多食用西瓜, 便會加重痛經, 嚴重時會導致閉經。

因此, 適度食用西瓜之餘, 不妨嘗嘗以上推薦的幾款美食, 可以預防和治療女性痛經, 緩解經期不適。