健康生活

哪些姿勢易造成白領MM身材變形?

肩部:

扣肩——會導致胸部不挺拔, 鬆弛下垂。

駝背——導致肩、背脂肪堆積, 虎背雄腰, 失去女性靈秀的感覺!

腰、腹部:

坐的時候彎腰弓背,

怎麼舒服怎麼坐——中間地段形成很多人說的“游泳圈”。 多餘的脂肪在腰、腹部堆積。

臀、腿部:

站立時腿放鬆沒勁, 上半身的重量都壓在了下半身——臀部鬆弛下垂, 臀兩側肌肉向外迾開, 大腿變粗, 特別是大腿跟部最粗。

頸部:

經常低頭伏案書寫——頸部容易皮膚鬆弛, 出現雙下巴, 兩腮線條模糊, 與頸部出現連肉。

頸部放鬆後仰——脖子後面會出現很深的頸紋, 脂肪在頸和肩的交界處堆積, 出現一個大肉團。