經期吃柿餅可以嗎？女性們來瞭解！

柿餅就是人們用柿子經過加工而做出來的食品， 這是一種深受歡迎的食物， 也經常被當成中藥使用， 該中藥不僅能夠止血， 還可以潤肺澀腸， 比如長時間有痢疾或者咯血的人都可以吃這種中藥治療， 但是脾胃虛寒的人不能吃這種中藥， 那麼女性在月經期是否可以吃呢？

一、經期能吃柿餅嗎

其實月經期是最好少吃柿子， 因為柿子性寒涼， 會刺激子宮收縮。 容易影響行經， 血憋在腹部， 非常難受， 可能還會導致腹痛等症狀哦！

那在經期時還有什麼注意的嗎？這裡就給大家羅列幾點貼士吧！

1、不要碰到涼的東西。

涼性的東西比如柿餅、茶就是涼性的。 還有螃蟹等海鮮都是涼性的， 水果如柳丁， 西瓜也應該儘量少吃哦！

2、經期易出現疲勞和嗜睡， 感情波動也大， 所以最好不飲濃茶、咖啡等。

3、不適合做對腹腔壓力較大的和對腹腔振動較大的運動和動作。 如搖呼啦圈， 快跑。

4、不要做跳躍式的運動， 這對女性下體是不好的哦。

5、如果實在忍不住， 食用了柿餅等涼性食物， 出現腹部不適時， 可以把薑末剁碎沖到紅糖水裡喝， 緩解症狀的效果不錯哦。

6、經期還要注意補血。 尤其是動物血哦， 它不僅含鐵豐富， 而且還富含優質蛋白質， 是理想的月經期保健食品呢。

二、柿餅不能和什麼一起吃

1、柿餅是不能和鵝肉一起吃的。 因為鵝肉是全價蛋白質，

優質蛋白質。 蛋白質與柿中的鞣酸相遇， 容易凝結鹹鞣酸蛋白， 聚於腸胃中的話， 輕則影響健康， 嚴重者會導致死亡的哦。

2、柿餅是不能和螃蟹一起吃的。 二者同食， 容易出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現象。 這是因為螃蟹體內同樣含有豐富的蛋白質， 吃柿餅時吃螃蟹， 螃蟹裡的蛋白質與柿餅中的鞣酸相遇， 可在人的胃中發生凝固， 變成不易消化吸收的團塊， 出現腹痛、嘔吐或腹瀉等症狀。

3、柿餅不能和海帶一起吃的。 二者同食， 可能會導致胃腸道不適的症狀。 這是因為海帶中的鈣離子可與柿餅的鞣酸結合， 生成不溶性的結合物， 容易影響某些營養成分的消化吸收， 導致胃腸道不適。

4、柿餅不能和章魚一起吃的。 章魚氣味甘，

鹹寒， 無毒， 但它的藥性冷而不泄， 可養血益氣。 而柿餅甘澀性寒， 屬寒冷藥性， 所以二物相沖不宜同食， 否則有損腸胃易致腹瀉哦。

三、吃柿子需要注意的事項

因為柿子性寒， 所以脾胃虛寒， 體寒， 以及患有咳嗽、瘧疾等疾病的人是不能吃柿子的。 除此以外， 不要空腹吃柿子， 不然容易引發胃柿石症， 最好再飯後一小時再吃， 不要貪吃。 吃完柿子之後不要立刻吃酸性的食物， 否則對腸胃刺激太大。