陳皮荷葉茶的用量是多少

陳皮荷葉茶是眾多茶飲當中的一種， 它可以有效的起到降脂減肥的作用， 但是許多人都不知道該喝多少才合適， 陳皮荷葉茶的用量為多少呢？下面的內容已經為我們做出來了詳細的介紹， 如果大家有需要的話， 就跟我一起來看看下面的內容瞭解一下吧。

陳皮荷葉茶是一道飲品， 主要材料是幹荷葉， 幹山楂， 薏米。

製作方法

1、將幹荷葉， 幹山楂， 薏米和陳皮清洗一下， 撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水， 大火煮開後， 轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖， 擱一個漏網， 將煮好的茶水倒入壺中， 攪拌至冰糖融化即可。

體重偏重的人， 或腸胃負擔過重的人， 可以飲用茶， 達到降脂和減肥的作用。 節日期間飲食頻繁， 很多人有發胖的苦惱。 每天飯後30分鐘(中， 晚都可以)， 喝一次這款茶， 連續一周， 對身體能起到很好的調整作用。 自製陳皮荷葉茶除了其顯著的減肥瘦身調整身材效果外，

陳皮荷葉茶的用量為多少呢？上文已經為我們做出來了介紹， 我相信大家現在一定也都知道飲用量多少合適了， 凡事必有兩面性， 雖然陳皮荷葉茶對減肥也有著一定的作用， 但是在家一定也要注意飲用適量才對。