保健品

喝茶可助您擺脫亞健康(1)

都市叢林中, 優雅的OL們一如鏗鏘的玫瑰, 繼續堅強地綻放著, 憔悴著, 亞健康的狀態無處不在, 讓Green來幫你找個溫情、傳統的伴侶吧, 關愛自己, 從藥飲開始……
薄荷甘草茶
有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效, 從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。
Tips:鮮薄荷葉10餘片, 甘草5克, 綠茶5克, 太子參10克, 開水500毫升。 按此比例, 沖泡10餘分鐘後, 濾去渣滓, 加白糖適量, 調勻飲服。
菊花茶
菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
Tips:每日餐後, 用五、六朵杭菊花沖泡飲服, 能解渴生津。
久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等, 並可抗衰老, 駐顏容。 沖泡時加少許蜂蜜, 口感會更好。
憔悴的你需要細心地調理身體機能的平衡, 補水清熱, 排毒防病。 中國的傳統醫學最諳此道。 只需簡單的沖泡, 煮沸, 在辦公室裡就可以完成的操作, 不僅能解渴消疲, 更能保健養顏哦。
枸杞茶
枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。 可降壓、降脂和防止動脈硬化。 對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用, 對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞, 尤為適宜。
Tips:配製時只需十幾粒枸杞, 加熱水沖泡頻飲。
紅花茶
紅花, 味甘、無毒, 能行男子血脈, 通女子經水, 多則行血, 少則養血。 紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,
能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮。
Tips:紅花、檀香各5克, 綠茶2克, 紅糖30克, 沸水沖泡後, 加蓋悶5分鐘即可飲用。 每日一劑, 會讓你的皮膚變得乾淨透亮。 但需注意睡前少飲, 以免興奮影響睡眠。
金銀花
茶金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。 急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
Tips:配製時選金銀花10克, 沸水沖泡頻飲。
甘草茶
可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
Tips:取甘草10克, 茶葉5克, 食鹽8克, 配水1000毫升。 按此比例, 先將水燒開, 再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
荷葉甘草茶
有清熱解暑。 利尿止渴之保健功能。
Tips:鮮荷葉100克, 甘草5克, 配水1000毫升。 按此比例, 先將荷葉洗淨切碎,
把水燒開, 然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘, 濾去荷葉渣, 加白糖適量飲服。
荸薺茅根茶
能清熱化痰, 生津止渴, 降壓利尿。
Tips:鮮荸薺100克洗淨切碎, 鮮茅根100克, 配水1000毫升。 按此比例, 先將水燒開, 投入荸薺、茅根, 煮20分鐘左右, 去渣, 加白糖適量, 飲服。
陳皮薑茶
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
Tips:陳皮20克, 生薑片10克, 甘草5克, 茶葉5克, 配水1000毫升。 按此比例, 先將水燒開, 再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入, 沖泡10分鐘左右, 去渣飲服。
人參茶
具有補元氣、安神生津作用, 為補氣佳品。
Tips:將參片5克放入杯中, 沖入開水蓋緊, 過20分鐘即可飲用, 可泡服2-3次, 至參片淡而無味為止。
大黃茶
具有清熱解毒、瀉下等作用。 每日少量飲服, 可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。
用於便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。
Tips:取生大黃3~9克放入杯內, 用開水沖泡, 加蓋燜10分鐘即可服用。 長期飲服大黃, 可保持大便通暢, 減少腸中有毒有害物質的再吸收。
靈芝茶
既補中益氣, 又增強筋骨, 能保持青春, 白嫩肌膚。
Tips:靈芝草10克, 綠茶少許。 將靈芝草切成薄片, 用沸水沖泡, 加綠茶飲用。
護膚養顏花果茶
玫瑰花茶玫瑰花能涼血、養顏, 有助改善乾枯皮膚的作用。 由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香, 治療口臭效果也很好。
Tips:玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效, 因而可減肥, 飯後飲用效果最好。
蘋果茶
蘋果茶對醫治頭痛有神奇療效。
Tips:將一個蘋果切成薄片, 加水煨堡去渣後當茶飲,
連續飲十日便可見效。