夏季孕婦有什麼保健要點

(1)勤洗澡， 保持身體的清潔。 最好每天用溫水淋浴、沖洗或 擦身。

(2)臥室通風好。 若用空調， 要防止室溫過低， 也不要讓電風扇直接吹， 因為過冷易患感。

(3)勤換衣， 特別是內衣要常換洗， 保持身體清爽。 內衣要選 擇通氣性、吸濕性好的純棉織品。 衣服最好是肥大、不貼身， 可以保持涼爽。

(4)夏天常有食欲減退， 能使早孕反應加重， 故飲食宜涼爽、 可口或少吃多餐。 多飲清涼飲料。 不食變質食物， 以防痢疾。

(5)夏天減少外出， 避免陽光直射， 必需出門時應帶遮陽帽。 保證午間休息時間