秋天感冒鼻塞怎么辦

秋天是很容易引發感冒的季節， 感冒伴有流鼻涕， 咳嗽， 頭暈， 乏力等癥狀。 很多人感覺鼻塞會使呼吸不順暢， 就連睡覺也很難以入眠， 時間稍長還會導致鼻子紅腫， 那么怎么能使感冒時鼻塞的癥狀得到有效的緩解呢?

1.大蒜入鼻

家里炒菜用的大蒜， 取較小的一瓣， 用小刀稍微改成很小的一粒， 注意不能過大， 因為是要把整個小蒜粒塞入進鼻孔里， 為了以防堵塞鼻孔而無法取出， 多使用幾次之后， 鼻塞的癥狀就會明顯得到緩解啦。

2.溫熱鹽水洗鼻

傷風感冒導致的鼻塞可以用溫熱的鹽水來清洗一下， 取一小杯溫開水， 加入一小勺食鹽， 簡單的鹽開水就做好了， 再取一些棉簽， 用棉簽沾上鹽開水， 放入鼻孔里仔細清洗， 可以連續多洗幾次， 不僅可以治療鼻塞， 對鼻炎也是可以起到很好的預防的效果。

3.足浴通鼻

感冒的時候因為鼻塞導致很難入睡， 所以在入睡之前， 最好的辦法就是多洗腳， 用稍熱的水泡腳， 就能夠使鼻塞癥狀得到緩解， 足浴之后全身會感到舒坦放松， 就能夠很好的進入夢鄉了。

通過對以上三種簡單又方便的日常處理感冒鼻塞的方法介紹之后， 那么在秋季這個高發感冒的季節里， 家人或者自己果遇到感冒鼻塞的時候不妨就試一試吧。