紅棗蜜的做法有哪些

很多人就只知道， 蜂蜜單獨吃， 紅棗單獨吃， 而不知道紅棗和蜂蜜還可以用在一起， 吃紅棗蜂蜜對人們的營養更好， 這樣的營養價值更高， 所以人們喜歡吃， 愛吃， 因為吃了對身體好， 紅棗具有補血功效， 而蜂蜜有豐胸美容養顏的功效， 這兩種食物加在一起的話， 那麼就可以補更多地方了， 下面我們來看看這個紅棗蜜的做法。

做法

1.將紅棗洗淨加適量水(沒過紅棗)用大火煮開， 轉小火煮至水分蒸發， 紅棗爛軟;

2.用打蛋器將紅棗搗碎， 放涼;

3.將搗碎的紅棗泥裝入一個乾淨的瓶中;

4.加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜攪拌均勻， 放入冰箱中冷藏即可;

5.吃時取適量蜂蜜紅棗， 用溫水調勻飲用即可， 也可用篩檢程式將紅棗皮等雜質濾淨飲用。

小貼士

1、看網上有些介紹， 說用電飯煲， 或者鍋煮紅棗10多分鐘就可以， 但是其實效果並不好， 紅棗不夠爛， 兌好的茶， 紅棗大多浮在蜂蜜表面，

2、大紅棗比小紅棗做出來效果好， 味道更香， 肉多。

3、紅棗皮可以在加工紅棗泥的時候， 用孔稍微大一點的漏勺濾掉口感更好， 不過最好保留， 因為紅棗皮補血效果好。

4、蜂蜜最好選擇百花蜜等比較一般的蜜， 不要選擇味道重的冬蜜， 雖然冬蜜更好， 但是濃重的味道會蓋過紅棗味。

做法二

材料：

幹紅棗250(去核後淨重)， 桂圓肉50克， 冰糖80克， 蜂蜜400克， 水580克。

做法：

1、將紅棗洗淨後， 用小刀將其對半剖開， 去掉棗核。

2、桂圓去殼去核。

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內， 加入水， 大火燒開後， 改小火， 燜煮約30分鐘至水份收幹。

4、保持小火， 用勺子在鍋內攪打， 將棗打成棗泥， 同時將析出的水收幹。

5、將煮好的棗放涼， 倒入蜂蜜拌勻。

6、放入乾淨的玻璃瓶中封存。

7、飲用時， 取約10克， 沖入溫開水攪勻即可。

以上就是兩種紅棗蜜的製作方法， 如果自己會做了， 那麼就可以用來做長期美容的方法， 人們在美容的時候就會跑到美容院， 這樣不僅花費了昂貴的金錢， 同時得到的效果好不好， 關鍵是從外觀來美容， 而沒有得到根本的美容效果， 對身體方面還會以後副作用， 而吃紅棗蜜的話對身體還沒有什麼傷害。