青瓜炒鮮魷的做法
一個女人會不會做飯是衡量其是否賢慧的一個重要標準, 女人們如果想要家人過得好, 就要行動起來, 每天做好家人的一日三餐, 青瓜炒鮮魷的做法其實是很簡單的, 能幫助女人們變得賢慧起來。
1、準備食材。
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2、鮮魷去除內臟, 洗乾淨, 去皮
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3、鮮魷切成圈。
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4、鮮魷加入鹽, 醬油, 沙茶醬。
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5、將調料拌勻, 醃制10分鐘, 剛好可以處理青瓜。
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6、青瓜去皮去籽, 切成薄片。 蒜頭切碎, 紅辣椒切塊。
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7、平底鍋熱入油,
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8、將魷魚圈炒至金黃色, 再加入紅辣椒, 炒一會關火。
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9、另一邊大鍋, 加熱入油, 油熱加入蒜頭, 炒出香味。
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10、加入青瓜,快速翻炒,再注入少量開水,蓋上蓋子,煮一會。喜歡吃脆的青瓜,可以不煮。
11、炒好加入少量鹽。
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12、起鍋,先放青瓜,再放魷魚圈。
提醒大家在吃青瓜炒鮮魷的時候可以搭配白粥,清淡健康,對於人體健康極為有利,這也是它為何如此受歡迎的原因之一。
10、加入青瓜,快速翻炒,再注入少量開水,蓋上蓋子,煮一會。喜歡吃脆的青瓜,可以不煮。
11、炒好加入少量鹽。
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12、起鍋,先放青瓜,再放魷魚圈。
提醒大家在吃青瓜炒鮮魷的時候可以搭配白粥,清淡健康,對於人體健康極為有利,這也是它為何如此受歡迎的原因之一。