寒風襲擊致嘴唇乾裂 冬季護唇的注意事項

隨著氣溫的降低， 我們的嘴唇也跟著“受罪”。 近一遇乾燥多風， 不少人都會感覺唇部過幹， 有皴裂傾向， 遇到嘴唇乾裂， 很多人在護唇過程中都會犯錯， 比如會不斷用舌頭添或是塗抹唇膏， 殊不知， 這樣不僅無益於病情恢復還可能造成症狀更厲害的唇炎， 致唇部結痂、破潰， 那麼冬季如何護唇呢?護唇需要注意什麼呢?下面就跟小編一起去看看。

冷風來襲易現唇部乾裂發炎

據皮膚科專家介紹， 唇炎是冬季的多發病， 發病率也較高， 主要是冬季天氣乾燥、氣溫變化大， 人體抵抗力下降， 雖然春季近來氣溫驟降， 季節變換之 時， 人體抵抗力弱， 若加上平時沒注意休息， 或是因為不健康的小毛病小習慣， 很容易重現唇部發炎症狀。 嘴唇乾裂一方面是由於嘴唇沒有皮脂腺， 無法形成有保護 功能的皮質膜， 加上嘴唇的角質層極薄， 難以保留水分， 另外冬末春初人們對維生素和水分的攝取相對較少，

容易引發嘴唇乾裂。 於是， 唇部沒有汗腺和油脂分泌， 每當氣候變化、冷風襲來時， 不加以保護， 脆弱的唇部就很容易受損。

維生素B2缺乏或消化不良同樣易引發唇炎

唇炎往往在年輕人中高發， 一些不良習慣就是誘因，

嘴唇乾了就去舔或咬， 可沒料到越舔越咬越乾燥， 嘴唇脫皮或出現薄痂時直接撕去等， 都會導致疼痛加重、唇部出血、感染， 創口難以癒合， 反復發作， 形成惡性循環， 拖延數天后發展成慢性唇炎。

嘴唇乾燥還要多考慮自身健康的綜合因素， 嘴唇乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。 在天氣乾燥， 早晚溫差變化大 時， 應多補充些水分， 多吃水果、蔬菜， 尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物， 並補充維生素， 少吸煙、少飲酒， 儘量少吃辛辣食物， 保持充足的睡眠。

日常飲食起居好習慣助防治嘴唇乾裂

嘴唇乾裂在春季出現， 可以從調整飲食和日常習慣上來防治:

第一， 多吃新鮮蔬菜， 如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等， 以增加B族維生素的攝取。

第二， 及時補充足量水分， 充足的飲水量， 對於人體機能的均衡有很大幫助， 能有效防止嘴唇乾裂。

第三， 無論男女， 都應使用護唇膏來呵護雙唇， 儘量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。 過敏體質的人，

用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上， 也能起到很好的保濕作用。

第四， 儘量避免風吹日曬等外界刺激， 可以採取戴口罩的辦法來防護。

第五， 糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈， 應及時到醫院就診， 儘早查清病因， 對症治療。