營養飲食

肉絲茄子的做法是怎麼樣的

肉絲茄子, 其次就是豬肉以及茄子的搭配, 都知道茄子是作為比較平常普通的食物, 在生活當中可以和很多的食材進行搭配, 而且這樣做出來的食物也會更加的健康美味, 肉絲茄子就是其中的一種, 那麼下面就為大家介紹一下, 又是茄子的製作方法和步驟。

茄子(紫皮, 長):適量;

豬肉餡: 適量;

食鹽:適量; 植物油:適量; 蒜:適量; 白糖:適量; 雞精:少許; 料酒:適量; 郫縣豆瓣醬:適量; 小蔥:適量; 生抽:適量;

肉末茄子的做法

?1肉餡用料酒醃制十分鐘

?2茄子洗淨, 切長條狀;香蔥切成蔥花, 大蒜切成蒜粒

?3炒鍋內拭去水分, 坐於火上, 切好的茄子放入, 用小火, 慢慢翻炒, 焙乾其中的水分, 茄子變得軟焉後盛出

?4鍋內倒少量植物油, 以能潤鍋即可, 下醃好的肉餡, 小火翻炒散開, 放郫縣豆瓣和蒜粒一起翻炒出香味

?5下炒過的茄子, 與肉餡一起再次翻炒, 調生抽和料酒, 仍用小火翻炒五分鐘,

調白糖和雞精後撒上蔥花, 炒勻即可起鍋

通過以上所介紹的這些方法介紹之後, 你是否已經學會了嗎?如果在平時的生活當中, 自己有時間動手下廚的話, 其實是非常好的, 因為自己製作的食物, 絕對比外面更加的乾淨健康, 吃起來也會讓人覺得放心。