孕婦能吃韭菜花嗎

2014-07-13

文章導讀

我們知道韭菜花有很多營養價值和功效，比如因為韭菜還有很多維生素和纖維，經常食用可以有效的活血通絡、溫腎壯陽、補中通便，但是這並不意味著什麼樣的人群都能吃韭菜花。我們經常看到很多藥物的說明中，都有特別提到，孕婦禁用或者孕婦慎用，那麼，孕婦能吃韭菜花嗎?吃韭菜花又會對孕婦產生什麼樣的影響呢?

孕婦是偉大母親誕生的開端，孕婦需要我們特殊的關懷，有一些食物是孕婦不能食用的，或者是不能多食的。韭菜花就是這樣，有專家指出，孕婦可以食用少量的韭菜花，但是一定不能多吃。

專家提到孕婦不能多吃韭菜花的原因有以下幾點：

1)韭菜花是辛辣寒性食物。孕婦吃多了會導致胃部不適，甚至有流產的危險。

2)吃韭菜花易上火。中醫藥學認為韭菜有補腎壯陽的作用，所以孕婦不可以多吃韭菜花，吃多了會導致陽氣過旺而出現上火燥熱等症狀。

不過適量的吃韭菜花，對孕婦還具有一定的好處的：

1)補充維生素和礦物質。

韭菜豐富的胡蘿蔔素，維生素C及鈣、磷、鐵等12中人體所需要的多種營養素，孕婦吃韭菜花有利於孕早期胚胎、胎兒對維生素和礦物質的需求。

2)纖維素促進消化

韭菜花中含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，從而促進孕婦的腸胃消化。

3)吃韭菜花加強子宮收縮

孕婦少量吃韭菜花，有助於加強孕婦的子宮收縮。但是不能吃太多，並且要結合其他事物一起食用。

4)吃韭菜花治療便秘

孕婦常常會有便秘的現象，而孕婦吃韭菜花就能解決便秘的問題。所以孕婦可以適量吃韭菜花預防與治療便秘。

總之，孕婦的衣食住行都需要注意，

為給孩子提供一個良好的孕育環境以及為了孕婦自身的健康，在食物方面一定要多加注意，什麼能吃，什麼不能吃，什麼吃多了會產生什麼危害，都要一清二楚。孕婦吃韭菜花一定要適量，目標就是將其好吃發揮到最大而不能造成危害。