高血脂高血糖患者的飲食

隨著我們經濟的不斷發展， 現在我們餐桌上面的菜肴是越來越豐富了， 但是我們吃得太多， 吃得太好導致出現了很多疾病， 例如高血脂和高血壓的出現都是和我們的飲食有很大的關係， 那麼我們是不是可以依靠科學飲食的方式來治療高血脂高血糖呢？答案是肯定的， 下文我們就給高血脂高血糖患者提供一些合適的飲食。

高血壓高血壓脂高血糖患者在日常的飲食當中應該注意哪些呢?醫師建議：患有三高症人群應以低脂、低鹽、低糖飲食為宜。 可以多吃些番茄， 芹菜， 黃瓜， 木耳， 香菇， 魚肉， 麥片等食物。 平時基本所有新鮮的蔬菜都可以食用， 但水果不包括在內， 因為有些水果當中的糖份含量很高， 一般高血糖的患者不宜多吃。 三高症患者在飲食當中要注意多補充維生素， 適量的蛋白質攝入。

最主要的是要戒煙戒酒， 高血壓患者不宜吸煙飲酒這是眾所周知的，

高血脂患者一樣也不能飲酒， 科學研究表明,長期吸煙或是酗酒均可干擾血脂代謝,使膽固醇和甘油三酯上升。 所以高血脂患者最好是戒煙限酒。 而高血糖糖尿病人以少飲和不飲酒為宜， 每克酒精產生7千卡熱量。 酒精除提供熱量以外， 並不含其它營養素， 長期飲用還容易引起高血脂， 並對肝臟不利， 儘管酒精代謝不需要胰島素參加， 還是以控制飲酒為好。 如果病情穩定， 可適量飲用一些葡萄酒。

除了飲食當中的一些禁忌， 三高症患者還要有一個好的心態， 保持情緒穩定， 平常多做些運動， 密切監測血壓血糖能血脂， 定期做測量並記錄， 在醫生的遵囑下要堅持服用藥物加以治療， 切不可自行斷藥或停藥。

因為高血壓高血脂高血糖這三者之間關係密切， 互為因果， 其共同特點是都損害人體血管， 共同作用於靶器官心、腦、腎。 最終導致人體患冠心病、腦血管病和腎功能衰竭。 對人體造成極大的損害， 甚至危及生命。 所以在高血壓高血脂高血糖的治療當中， 飲食治療也起著重要的作用。 病人只有在接受治療的同時也注意平常的飲食， 兩者相結合， 對於治療高血壓高血脂高血糖才能取得更顯著的效果。

在上面的文章裡面我們介紹了導致高血脂高血糖患者越來越多的原因， 高血脂高血糖患者應該注意自己的飲食才行， 上文詳細介紹了高血脂高血糖患者飲食應該注意的一些環節。