11招保護聽力讓你耳聽八方

耳朵是人體五官當中的聽覺器官， 它可以感受到自然界的各種聲音， 如果聽力喪失， 相當於與世隔絕。 據瞭解， 我國現有聽力殘疾人2780萬， 其中0至6歲聽障兒童約13.7萬， 聽力障礙嚴重影響了他們的學習和生活。 其實， 除了先天性的聽力喪失外， 許多耳病在生活中是可以預防的， 下面就介紹一些與日常生活相關的耳朵保健措施。

1、戒除掏耳朵的習慣

掏耳可引起耳道和鼓膜損傷， 有時還會併發感染， 使聽力下降。

2、洗頭、洗澡時防止水流入耳內

因為皮膚和鼓膜在水中浸泡， 加上耵聹(即常說的耳蠶、耳屎)的刺激，

3、夏季游泳前需作體格檢查

有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聹栓塞、鼓膜穿孔等疾病者， 必須在矯治之後才宜游泳。

4、耳廓外傷、凍瘡時要嚴格防止感染

特別是綠膿桿菌感染， 因為此細菌可引起耳廓軟骨膜炎、軟骨壞死， 最終導致耳廓畸形(菜花樣耳)。

5、遠離噪音和爆炸現場

例如放爆竹， 因為較大的噪音可引起噪音性耳聾， 而爆炸聲會造成爆震性耳聾。

6、遠離煙酒和耳毒性藥物

如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等， 因為它們對聽神經有毒害作用。

7、避免打擊頭部

更不可掌擊耳部， 擊打頭部可併發聽力損害， 而掌擊耳部可引起鼓膜破裂， 生活中， 因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況屢見不鮮。

8、擤鼻涕時要掌握正確的擤鼻方法

應左右鼻腔一個一個地擤， 切勿將左右鼻孔同時捏閉擤鼻， 因為鼻腔後部與中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通， 擤鼻不當可將鼻腔分泌物驅入中耳腔， 引起中耳炎。

9、是否適合坐飛機

有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙者， 不宜乘飛機旅行， 否則可能引起航空性中耳炎， 出現耳痛、鼓膜充血、中耳積液， 甚至聽力下降。

10、謹防其他疾病

全身系統性疾病引起耳聾者， 臨床上首推高血壓與動脈硬化， 腎病、糖尿病、甲狀腺功能低下等也可引起， 故對有這些病的患者應監護其聽力。

11、定期檢測聽力

老年性耳聾是人類機體老化過程在聽覺器官的表現， 出現的年齡與發展速度因人而異，

對新生兒應常規進行聽力篩查， 發現有聽力障礙時應及早干預治療。