怎樣喝酒不會醉

喝酒出現醉酒是屬于很正常的反應， 主要是因為酒精是有促進神經興奮的效果， 神經受到了刺激， 從而會引起行為不受到控制的情況， 所以對于大家應該要注意自己的酒量， 不能過度喝酒。 如果我們想要喝酒不會醉， 可以在酒前吃一些飯， 并且吃一些肥肉以及喝蜂蜜水以及牛奶等。

怎么喝酒不容易醉?

1、喝酒前先吃點肥肉

很多人都覺得肥肉比較油膩， 不想吃， 但喝酒前如果發現桌子上面有肥肉的話， 吃上三塊， 保證你就不會那么容易醉了， 那是因為吃了肥肉以后， 消化道會優先吸收這些肥肉中的脂肪， 減少了身體對于酒精的攝入， 從而讓人們喝酒不容易醉了。

2、喝酒前先吃飯

喝酒前最好吃點主食， 如米飯、粥等， 先往肚子里面吃點東西， 胃里有了東西就不容易受刺激， 就算是多喝酒也不會那么容易就醉了。

3、喝酒前可以喝蜂蜜水

蜂蜜里面的成分不僅有營養，

而且能促進酒精的分解， 有利于人們把酒精排除到體外， 如果外出喝酒的話， 建議大家事先喝上一杯蜂蜜， 這樣就可以讓你在喝酒的時候有備無患了， 對于喝酒后頭疼的人群也有很好效果。

4、喝酒時啤酒和白酒不能一起喝

很多人上了桌就各種酒亂喝一通，

結果沒一會兒就喝醉了， 這是因為把酒喝雜了。

喝酒一定要注意不要把啤酒和白酒混到一起， 這樣會增加腸道里面的負壓力， 讓人們變的更容易醉酒。

5、喝酒前可以喝點牛奶或酸奶

我們出門喝酒都是提前說好的， 知道了飯局的時間， 去之前就喝些牛奶和酸奶， 能在胃里面形成一層保護膜， 減少腸胃對于酒精的吸收， 從而不讓大量的酒精進入到血液當中， 解決喝酒容易醉的問題。

6、喝酒時不要太猛

很多人為了顯的自己好爽， 直接就一杯一杯干了， 這樣的喝酒方法是不可取的， 要學會慢慢喝， 不要太猛。

7、喝酒前可以多喝水

水能稀釋酒精， 在喝酒前多喝點水， 會讓我們的泌尿系統先運轉起來， 等著再喝酒的時候， 很快就會將一部分酒精排除到體外了。

如果事先沒有喝水， 在喝酒的過程當中， 用水和酒交替著喝也是可以的， 這樣可以加速酒精的排出， 從而讓人們在喝酒的時候不容易醉。