優酪乳和奶粉能一起喝嗎？

小寶寶幾個月大的時候， 就會開始添加奶粉了， 剛開始的時候是奶粉和母乳混合餵養， 等到斷了母乳之後， 奶粉就是非常重要的營養來源， 另外小寶寶經常出現一些腸胃疾病， 為了預防和治療這些疾病， 父母們也會給孩子喝優酪乳， 這樣有利於腸道健康， 那麼優酪乳和奶粉能不能一起喝呢？

優酪乳和奶粉能一起喝嗎？

這情況還是不推薦的， 建議應該注意安全等， 過早選擇優酪乳也可能會導致孩子腹瀉的情況， 所以應該根據孩子發育的情況合理的安排等， 平時應該少食多餐， 積極安撫孩子的情緒等， 需要看一下孩子大便的情況是否規律等， 積極預防著涼的情況， 注意安全的。

嬰兒消化吸收能力較弱， 而對營養需求又比較高， 因此一般採取母乳或者配方奶粉餵養為主， 如果母乳量充足， 最好採取全母乳餵養， 母乳不足時可以適當添加配方奶粉餵養。

嬰兒對配方奶粉有一定的選擇性， 這種情況可以考慮更換其他配方奶粉。 不能將配方奶粉與優酪乳一同服用， 以免消化不良。

優酪乳和牛奶能一起喝嗎

純牛奶和優酪乳的成分之間沒有任何的反應， 在很多時候甚至可以相互替代食用，

並且這兩種食物一起食用還有很多的好處。

優酪乳是由純牛奶發酵而成的。 都知道麵粉經過發酵生成饅頭變更容易背吸收， 同樣的道理， 優酪乳也一樣。 牛奶經過發酵產生人體營養所必須的多種維生素， 如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。 在產生這些營養的同時還保留了鮮牛奶的全部營養。

發酵過程使奶中糖、蛋白質有2O%左右被分解成為小的分子， 如半乳糖和乳酸， 小的肽鏈和氨基酸等。 奶中脂肪含量一般是3%～5%， 經發酵後， 乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。 這些變化使優酪乳更易消化和吸收， 各種營養物質的利用率也提高。 特別是對乳糖消化不良的人群， 吃優酪乳也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。

優酪乳還是鈣的良好來源。 奶中脂肪含量一般是3%～5%， 經發酵後， 乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。 鮮奶中鈣含量豐富， 經發酵後， 鈣等礦物質都不發生變化， 但發酵後產生的乳酸， 可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率， 所以優酪乳中的鈣磷更容易被人體吸收。

酸牛奶的蛋白質和脂肪更易被人體吸收，

鈣、磷、鐵等的利用率也大大提高。 優酪乳中的乳酸菌產生乳酸等有機酸， 這些有機酸有效地降低了腸道的酸鹼度， 從而可以有效地抑制腸道內有害病菌的繁殖。 優酪乳可使腸道內的有益細菌增加， 維持腸道菌群的平衡。 優酪乳還可以促進唾液和胃液的分泌， 增進食欲， 增強腸胃消化功能， 治療青少年便秘、消化不良等症。