做足療的好處有哪些？

我有一個朋友很喜歡做足療， 平時每個星期差不多都要去足療店至少一次， 而且在家還有買專門的足療盆洗腳， 想問做足療的好處有哪些？

因為人的腳底板有很多的穴位， 經常做足療可以刺激穴位， 還能疏通經絡， 所以對身體是有好處的。 經常用熱水泡腳， 首先可以緩解疲勞， 而且還可以促進血液的迴圈， 加快全身血液的流通， 同時也能改善心臟的供血情況， 可以促進人體的新陳代謝。 其次足療還能刺激代表各個器官的穴位， 也能疏通腸胃， 保護器官等， 而且還能促進睡眠， 改善睡眠品質以及釋放精神壓力的作用。