營養飲食

孕婦風寒感冒吃什麼好

風寒感冒主要的病因就是受到風寒的影響, 比如說著涼原因, 睡覺的時候沒有蓋好被子受到寒涼的影響等等, 都可能會導致風寒感冒。 孕婦在懷孕期間, 身體免疫力相對比較差, 更容易受到風寒的侵襲, 這時候容易導致風寒感冒的出現。 因為是在懷孕, 所以說有些藥物是不能服用的, 避免對胎兒的生長發育帶來不利的影響, 出現風寒感冒的時候, 最主要的最重要的在於防寒保暖, 所以平時的生活當中可以喝一些姜湯發一發汗, 這樣有助於感冒的緩解, 有助於治療的效果, 另外姜絲蘿蔔湯也是不錯的一種選擇。

一、蔥姜湯。 材料:生蔥3根、生薑3片、紅糖10克。 做法:1、將生薑、紅糖水用清水1碗半, 慢火煎至大半碗。 2、加入蔥, 再煎片刻。 小貼士:孕媽們可以趁熱喝下這碗蔥姜湯, 有辛溫解表的功效。

二、姜絲蘿蔔湯。 材料:薑絲25克、蘿蔔50克、紅糖適量。 做法:1、將蘿蔔切片,

加水500毫升, 蘿蔔和薑絲煮15分鐘, 2、加入紅糖適量, 趁熱喝下。

三、蔥豉豆腐湯。 材料:蔥白3根、淡豆豉12克、豆腐2小塊。 做法:1、將豆腐在鍋內煎到淡黃色, 然後加入淡豆豉。 2、用清水1碗半, 煎至大半碗, 再加入蔥。 小貼士:孕媽感冒, 可以趁熱喝下這碗蔥豉豆腐湯, 然後注意保暖, 可解表散寒。

四、腐竹白粥。 材料:大米50克、腐竹10克。 做法:將大米和腐竹同時放入鍋中, 加入適量的清水, 煲成粥, 趁熱後食用。

五、冬瓜薏米粥。 材料:冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。 做法:1、將冬瓜處理成小塊。 2、將冬瓜和薏米、大米同時放入鍋中, 加入適量清水煲粥。 如果嫌味道太淡, 也可以在最後加少許鹽調味。

孕婦風寒感冒有什麼症狀

風寒感冒起病很急, 身體發熱, 畏寒怕冷, 有時候會打寒戰, 不會流汗, 但是有鼻塞的症狀, 會流鼻涕, 也會咳嗽, 有白色稀痰, 會頭痛, 全身也會酸痛, 食欲減退, 大小便正常, 舌苔薄白等。

風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。 症狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。 具體症狀表現如下:1、後腦強痛, 就是後腦袋疼, 連帶脖子轉動不靈活。 2、怕寒怕風, 通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。 3、鼻涕是清涕, 白色或稍微帶點黃。 如果鼻塞不流涕, 喝點熱開水, 開始流清涕, 這也屬於風寒感冒。 4、舌無苔或薄白苔。

孕婦風寒感冒應以辛溫解表為主。 常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。 服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等等。 服藥後可喝些熱粥或熱湯, 微微出汗, 以助藥力驅散風寒。

孕婦感冒症狀超過1個星期, 或者感冒時伴有疲勞、食物不振、低熱或者高熱、咳嗽、咳痰、心悸時, 應及時就醫。