腦血栓運動方法

很多人都愛運動， 也不排除很多人是在患病期間， 如果患病期間還想著做運動的話， 那麼這個人平時肯定是非常愛惜自己身體， 也愛做一些保健運動， 腦血栓這種疾病大家都知道嗎， 這種疾病是屬於心腦血管中的一種， 很多患者患上了腦血栓之後就考慮做運動來改善自己的疾病， 那麼腦血栓運動方法有哪些?

肢體功能鍛煉護理

1. 按摩按摩可促進局部的血液、淋巴液回流， 防止和減輕浮腫， 使皮膚和皮下組織血運豐富， 改善營養， 可每日按摩2次， 每次半小時左右， 上肢從手指開始至前臂、肩關節周圍;下肢從腳趾到小腿、大腿、髖關節周圍， 連續1周， 按摩要輕柔、緩慢有節律地進行。

2.在床上活動癱肢鼓勵患者鍛煉患肢， 做各種活動。

3.運動訓練首先要利用各種方法恢復和提高肌張力， 誘發肢體的主動運動， 預防關節攣縮， 運動訓練由易到難。

4.肩關節活動臥位時上舉手臂，

5.肘關節活動肘關節屈伸， 前臂旋前、旋後， 腕關節背伸， 掌指關節向各個方向活動以及對掌、對指、抓拳、舒展掌指等。

7.手的靈活性、協調性和精細動作訓練用小皮球練手指的屈伸、併攏、分開等動作;也可通過用匙、用筷、寫字、梳頭、系扣子等動作來訓練手指。

8.關節的運動反復屈伸關節、髖關節及活動足指關節， 逐漸達到上抬癱瘓肢體。

腦血栓疾病要運動的話就是上面我們介紹的這些， 腦血栓患者每次運動都是要嚴格控制自己的， 不是說每個人運動都好， 很多劇烈性的運動是不適合腦血栓患者的， 腦血栓患者的疾病做控制期間還要做好萬全的準備，