夏季白領超快速減肥法 教你如何自製減肥茶

夏季白領超快速減肥法 教你如何自製減肥茶

白領夏季減肥飲品：雙烏茶

原料：烏龍茶5克， 何首烏30克， 幹山楂20克， 冬瓜皮20克。

制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，

濾渣取液， 以其湯液沖泡烏龍茶， 即可飲用。

夏季白領超快速減肥法 教你如何自製減肥茶

白領夏季減肥飲品：玉盤葫蘆茶

原料：烏龍茶25克， 幹荷葉25克， 陳葫蘆10克， 橘皮5克。

制法：將幹荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末，

混入茶葉中。 欲飲時， 可取少量沖泡， 反復沖泡至茶水清淡為度。

夏季白領超快速減肥法 教你如何自製減肥茶

白領夏季減肥飲品：清絡飲

原料：幹荷葉50克， 烏龍茶5克， 絲瓜皮6克， 西瓜翠衣5克。

制法：1、紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好， 放清水中浸泡清洗後備用。

2、鍋中放水5杯， 放入紗布包， 以水煮熬至水沸， 代茶飲之。