中醫教你怎麼用綠茶養顏消脂肪

綠茶瘦身之一

A準備綠茶粉和薏苡聘？/FONT》適量。

B作法：將綠茶粉放到碗裡， 然後加一些炒熟的薏苡品？/FONT》（或糙米粉、黃豆）， 加上奶油攪和均勻， 用熱開水沖泡即可。

C功效：養容美顏， 讓膚質更透嫩， 利尿消脂。

綠茶瘦身之二

A綠茶1克、大黃半錢。

B作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

C功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉， 常飲此茶還可抗老化。 但平常大便軟的人， 吃了容易瀉肚子， 應暫勿服用。

綠茶瘦身之三

A綠茶粉6克、山楂5錢。

B將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘， 三餐後服飲， 加開水沖泡即可續飲， 每日一帖。

C功效：可以消除贅肉油脂，

綠茶瘦身之四

A綠茶粉6克， 何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

B作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁， 每日喝一帖。

C功效：對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用， 也可降低脂肪。

綠茶瘦身之五

A綠茶粉2克、荷葉3錢。

B作法：用沸水沖泡， 即可當飲料喝。

C功效：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效很佳喔。