經常洗洗手，病毒不入口

飯前要洗手， 飯後要漱口。 飯前便後洗淨手， 骯髒東西順水走， 百病不入口。

要想離藥罐， 洗手再吃飯。

飯前要洗手， 飯後要漱口。

飯前便後洗淨手， 骯髒東西順水走， 百病不入口。

口腔是人體飲食， 氣體出入的門戶， 也是“病從口人”造成消化道和呼吸道疾病的重要因素。 有人檢驗， 一毫升漱口水中竟能找到1～50萬個微生物。 因此， 保持口腔衛生是養生的重要方法之一。 我國古代養生家早就認識到口腔衛生的重要， 《劄記》雲：“雞鳴鹹超級大國盥漱。 ”即天亮起床後要漱口。

孫思邈在《千金翼方》中指出：“食畢當漱口數過，