夏季喝什麼茶好 七款夏季養生茶安神養心

夏季喝什麼茶好?在夏季很多人容易出現食欲不振的情況， 那麼這時候喝茶就是最好的選擇了， 茶的種類有很多， 不同的茶不同的養生功效， 不信你就試試吧!

麥冬滋陰茶

材料：麥冬15g， 五味子3g、百合、枸杞各9g。

做法：將藥材洗乾淨後裝進較大的茶壺中， 加開水沖泡， 代以茶飲， 每天數次。

功效：收斂元氣， 甯神安心， 滋陰護肝， 能治療口幹， 心慌等症狀。

丹參活血茶

材料：桂枝6g， 何首烏6g， 玉竹15g， 丹參3g， 川七3g。

做法：將藥材加3碗水放進鍋裡共煮， 3碗水煮成1碗水， 溫服， 三天一次。

功效：針對治療胸悶胸痛， 口幹發力， 嘴唇紫黑等患者有特出療效， 同時能滋陰養心， 鎮痛活血， 潤肺補腎。

夏季降脂茶

材料：炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。

做法：將藥一起放在鍋中， 用水煮30分鐘後， 去掉藥渣， 用壺裝起， 用作茶和， 一天3到5次。

功效：預防心臟血管疾病， 幫助體內脂肪代謝， 減少脂肪的堆積， 增加心臟抗壓性。

寧心安神茶

材料：茯苓10克、遠志10克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。

做法：將藥一起放在鍋中， 用水煮30分鐘後， 去掉藥渣， 用壺裝起， 用作茶和， 一天3到5次。

功效：適用于工作忙碌或學業壓力較大的人群， 能有效幫助舒緩壓力，

柏子仁茶

材料：柏子仁15克。

做法：藥材洗乾淨後放入茶壺， 沸水沖服， 用作茶喝， 一天3到5次， 一日一劑。

功效：潤腸潤肺， 養心護心， 寧神安眠， 能治療心悸、多夢、失眠。

參斛茶

材料：太子參15克， 石斛10克， 五味子2克， 共磨成粉末。

做法：將粉末用開水沖服， 每天兩次。

功效：補氣生津， 養心護神， 能治療心慌多夢， 心悸頭暈， 氣短乏力。

逍遙花茶

材料：醋柴胡3g、玫瑰花9g、枸杞子9g、薄荷1g。

做法：將藥材裝進沙袋， 再放入保溫杯， 用沸水泡飲， 可加蜂蜜。 一個星期3次。

功效：定心養神， 滋陰養胃， 適合晚間多夢， 心悸胸悶的患者。