保健品

毛巾也有保健作用

1、熱敷

受傷的時候, 毛巾也是有保健作用的。 專家說過, 用毛巾熱敷能緩解傷痛, 有不錯的保健療效。

要注意選擇潔淨的毛巾, 在40至45攝氏度中的熱水中浸泡, 扭幹後敷於患處, 如果在接觸到皮膚時有刺痛感, 就應該在患處鋪上一層乾淨的布或棉墊。 一般每5分鐘更換一次毛巾, 最好交替使用。 每次熱敷時間15—20分鐘, 每天敷3—4次。

2、毛巾的保健作用“熱敷”還可以延伸到:

①治落枕:輕微落枕可用熱毛巾敷患處, 並配以頸部活動。 頭部慢慢向前彎, 輕輕向前後左右側轉動。

②改善頭暈:將熱毛巾放在後腦勺, 每次數分鐘, 這樣可刺激後腦勺的穴位,

可改善部分患者的頭暈症狀, 還可提高反應力和思維能力。

③預防耳聾:用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉, 可改善耳部血液迴圈, 預防因缺血引起的功能性耳聾。

④緩解眼疲勞:用毛巾熱敷可促進眼周的血液迴圈, 減輕眼睛疲勞, 能部分緩解乾眼症的症狀, 還有明目健腦的功效。

注意事項:如果患處有水泡或是有損傷, 呈“開放性傷口”時, 就不要用毛巾熱敷了。 扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷, 應等到止血、消腫48小時後再進行熱敷。 急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。