失眠焦慮症的病因

我們很多人都知道失眠的痛苦， 睡眠不好經常會導致我們沒有精神， 嚴重的影響我們的工作和生活， 引起失眠的原因有很多嗎， 很多時候失眠也和我們的心態有直接的關係， 經常憂鬱， 消極的人特比容易患有失眠焦慮症， 會更加嚴重的失眠， 下面一起瞭解下失眠焦慮症病因有哪些。

失眠焦慮症很可能是由於焦慮引起而造成持久失眠的狀態， 然後持久的失眠狀態又促使焦慮情緒的暴漲， 加重了病情， 形成了嚴重的惡性循環——失眠焦慮症。

失眠焦慮症造成的原因很多， 有些是心理因素、有些是器質性因素， 當你已經排除器質性因素， 仍然無法緩解失眠焦慮， 那麼你很可能已經患上了失眠焦慮症。

焦慮性失眠症在臨床上最常見的失眠症類型， 大多數患者長期失眠， 越想睡而睡不著， 越急越睡不下， 才引起焦慮症， 其原因多數因精神緊張，

工作或思想壓力大、生氣， 環境變化等因素， 有的焦慮症患者常常說心煩意亂， 坐立不安， 心理緊張、睡眠不下、胡思亂想， 並引發頭痛失眠， 困倦沒力、多汗、心悸等現象。

這種也稱為焦慮症。 而這是一種持續性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙而得到莫名其妙的緊張和不安， 會發生不愉快的事情如：遭受不如意事的打擊， 心理不平衡， 無時無刻不再為未來發生的事情發愁， 苦惱， 煩躁， 其精神狀態可表現為常疑或憂慮、抑鬱、惶惶然有如大難臨頭， 整天提心吊膽， 戰戰克克緊張不安， 常因大小事而煩惱鬧， 自責、發脾氣、坐立不安， 而由於焦慮情緒的過度， 自身病症而引起腎氣不足， 氣血而虛和導致的陰陽失調， 臟腑動能不能正常運行，

西醫說植物神經功能失調， 有效患神經功能亢進等， 出現手腳心多汗， 心悸， 心跳快， 呼吸急阻， 肌肉收縮， 顫抖， 尿急尿頻， 胸部在壓迫感， 腹脹而瀉， 咽部阻礙感， 多汗、四肢沒力麻木等症狀， 此外也有焦慮的表現， 背部有發熱感， 腰腿酸軟、耳鳴， 表情呆鈍等症。

患焦慮症的病人都有程度不同的失眠障礙， 焦慮性失眠以入睡困難最突出的臨床症狀， 患者躺在床上以後， 翻來覆去不能入睡， 腦子是思考一個和想一件事， 不想還不行， 越想越興奮， 越興奮越睡不著， 時間長久了病人出現腎氣陰虛、肝陽上元， 引起恐懼症。 一到晚上就在思考， 今晚會不會睡眠， 總是擔心在失眠， 結果真的不能入睡， 這樣惡性循環的結果造成了焦慮性失眠，

導致越難以入睡、腎陰虛肝、肝陽上元、氣血兩虛症、失眠症越加重， 使患者苦惱萬分， 希望早日擺脫。

焦慮性失眠， 大多數有體虛多夢而夢連夢， 而最突出的是睡眠淺表， 入睡困難 ， 稍有動靜可醒， 醒後再難以入睡。 第二天總說， 昨晚作了一夜的夢， 白天無精力， 做任何事、工作學習， 都沒有興奮也沒有精力， 眼有青代， 面容焦酷等症狀。

通過對失眠焦慮症的病因的瞭解， 我們更加清楚失眠焦慮症對我們的危害， 同時也能 更好進行預防， 以免導致失眠焦慮症給我們帶來更多的危害， 另外平時我們也要保持樂觀和積極向上的心態， 保持身心舒暢這種好的生活態度也會減少生病幾率的。