健康減肥

韓國社會偏愛苗條身材 多數年輕女性一直在減肥

中新網11月19日電 韓國《中央日報》於10月30至31日對韓國首爾、釜山和光州等六大城市的500名二十多歲的女性進行了一個關於減肥問題的網上問卷調查。 調查顯示, 當今韓國社會“以瘦為美”, 偏愛身材苗條的女性。 在內這種環境之下, 韓國有將近6成的二十多歲年輕女性“一直在減肥”。

調查顯示, 有82.2%的受訪者稱曾減過肥, 58.8%的受訪者稱目前正在減肥。 這些女性還表示, 即使體重不是很重也會減肥。

在調查中, 56.1%的低體重女性(身高體重指數不到18.5), 以及86.6%的正常體重女性曾有過減肥經歷。 低體重女性中18%的人曾減肥10次以上。

二十多歲女性為減肥主要選擇運動、減少食量或減少餐數, 且每天吃三頓飯的比率不到20%。 只吃一頓飯的女性為19.6%, 只吃兩頓的女性為59.8%。

報導稱, 二十多歲女性之所以致力於減肥有兩大原因:喜歡苗條身材的社會氛圍和就業面試問題。

部分女學生表示, 韓國就業市場身材苗條是主流。 為了減肥, 有的女生在吃東西的時候甚至在咀嚼後將食物吐掉, 以免自己吃的“太多”。 有女生坦言, 自己的健康早就亮起了紅燈, 因為減肥患上了可能會影響到懷孕或生育的女性疾病。

韓國醫學專家表示, 在一些不好的飲食生活習慣中, 二十多歲女性最應該改變的就是營養問題。 專家稱, 年輕女性們要明白, 比起工作或外貌更關注自身健康,

才是真正的自我意識較強的女性。