營養飲食

醋可以降血壓嗎

醋是我們生活中非常常見的一種調味品, 有很多人出現高血壓的情況, 如果身邊沒有藥物, 突然發病是非常緊急的, 這個時候就可以吃一些醋, 醋降血壓的功效是非常迅速的, 但是吃過多的醋, 對于我們的腸胃有可能會出現胃酸的現象, 那么吃醋真的可以降低血壓嗎?

能的。

醋不但是生活中的調味佳品, 還有好多其他的功效作用, 主要有:

1、醋的作用可以消除疲勞, 適量飲醋可以很好的消除疲勞, 尤其是保健醋效果更好。

2、醋的作用可以調解血液的酸堿平衡。

3、醋的作用可以幫助消化, 利于吸收。 能幫助人有效的攝入鈣質。

4、醋的作用可以預防衰老。

5、醋的作用可以增強腸胃道的殺菌能力。

6、醋的作用可以增強肝臟機能。

7、醋的作用可以擴張血管, 防止心血管疾病、糖尿病的發生。

8、醋的作用可以增強腎功能。

9、醋的作用可以美容護膚。 (這是因為醋的主要成分是醋酸, 它有很強的殺菌作用, 對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。 用加醋的水洗皮膚, 能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素, 從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。 )

10、醋的作用可以防癌, 日本金澤醫科大學和京都大學聯合研究小組近日通過老鼠實驗證實,

以糙米為原料的黑醋具有防癌效果。

如果能把醋很好的利用還有一些意想不到的效果:

1、醋的作用還可以治療失眠——失眠患者睡前倒杯涼開水, 再加入1匙醋, 喝下后會很快入睡。 臨睡前用溫熱老陳醋搓搓腳心, 也會使容易進入夢鄉。

2、醋的作用可以治療扭傷——調和面粉并煮成漿糊狀, 加入適量的老陳醋, 涂在紙片或紗布上, 貼于患處。 干了后, 輕輕揭開, 再換一塊。 這樣反復貼幾次, 即能消除扭傷處的灼熱感和疼痛感。 此法對骨關節脫臼, 跌傷等外傷等都有療效。

3、醋的作用可以治療鼻炎——將約5毫升的老陳醋放入容量為1000毫升的洗滌器里清洗鼻空, 1日洗2次, 可治療鼻炎。

4、醋的作用可以治療腳麻——把1升老陳醋加熱后倒入水桶里, 然后將兩只腳浸入, 每次浸泡20分鐘。 如此浸泡4~5次, 麻木癥狀即可解除。

5、醋的作用可以治療燙傷——根據酸堿中和原理, 將醋制成5度溶液, 用以洗滌燙傷, 尤其對石灰燙傷有良好的療效。 或者在燙傷處敷上在醋里浸過的紗布, 也可見效。