營養飲食

冬瓜哈喇湯怎麼做呢?

冬瓜是清爽的, 海鮮是鮮美的, 如果這兩種食材放在一起烹飪, 會碰撞出怎樣的火花呢?如果你想知道其中的奧妙, 可以自己根據下面小編的一些介紹, 自己動手來試一試, 不但可以知道上述問題的答案, 還可以享受到爽口、鮮美的美食, 更是可以享受自己製作美食的樂趣。

做法一:

1.冬瓜去皮、切薄片, 蛤蜊沖洗乾淨, 薑切片

2.蛤蜊在水中養半天以上, 以吐出泥沙

3.冬瓜片放入鍋中, 加水煮至約8成熟

4.放入蛤蜊、薑片, 滴入少許油, 至蛤蜊開口後, 再煮半分鐘, 加鹽即可

烹飪技巧

1, 生薑一定要放, 以去除蛤蜊的少許腥味。

2, 不要加味精或雞精, 只加鹽, 已經夠鮮美了。

做法二:

1. 冬瓜清洗乾淨, 去皮, 切成小薄片。

2. 鍋子燒熱, 倒油, 加入蔥薑爆香, 倒入冬瓜片翻炒。

3. 炒至冬瓜變色後倒出, 放入碗裡待用。

4. 鍋裡直接加入清水煮開, 水沸騰後放入花蛤。

5. 把花蛤殼煮分開後, 倒入炒過的冬瓜,

把冬瓜煮至變軟即可。

6. 出鍋前, 嘗下味道, 加入雞精、料酒等調味, 撒入蔥花就可以了。

注意事項

· 花蛤肚裡有很多小泥沙, 做的時候先用鹽水把花蛤提前泡下吐出泥沙, 以免花蛤肚裡的泥沙沒有吐出來影響口感。

· 花蛤本身比較鹹, 放鹽的時候先嘗一嘗味道再放進去。

花蛤做湯本來就是非常的鮮美的, 而且蛋白質等營養的含量相當的豐富, 這時候如果再加上清爽、利口的冬瓜, 會讓你感覺到湯汁更加的鮮美的。 在炎熱的夏天喝這種湯汁, 可以讓人食指大動, 胃口大開, 完全就沒有了因為天熱而不想吃東西的感覺了。