老年人早上起來腿抽筋原因有哪些？

有的小孩子經常會覺得自己的小腿抽筋， 這種現象也存在於一些老年人群體中， 很多老年人發現自己的腿抽筋的時候有的都不瞭解狀況， 不清楚自己是怎麼了， 有的老年人還擔心自己是不是患有了什麼疑難雜症， 大多數的老年患者都不清楚自己患病的原因， 小編下面就給大家講講老年人小腿抽筋的原因， 只有搞清楚了原因， 才能夠對症治療。

引起老年人腿抽筋的原因很多， 通常人們總是把腿抽筋和缺鈣聯繫在一起， 因為缺鈣確實會引起腿抽筋。 但老年人腿抽筋並非都是缺鈣引起， 有相當一部分老年人發生腿抽筋是與腿部血液迴圈不良有關。

老年人多有動脈硬化， 使得血管腔變窄， 因而供血不足的情況較為普遍。 當人在活動時， 腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管， 加快血液流動， 使腿部血液迴圈能維持正常， 代謝產物能及時被血液帶走，

當人在休息或睡眠時， 腿部血流減慢， 代謝產物不能及時被血液帶走， 這些代謝產物積聚於肌肉中達到一定濃度時， 就會刺激肌肉產生收縮， 發生腿抽筋的現象。 無怪乎一些老年人雖然天天補鈣， 還會發生腿抽筋。

因此， 對老年人腿抽筋的治療， 除了補鈣外， 還要注意改善血液迴圈， 如在醫生指導下服用維生素E、丹參等藥， 多補充維生素B1， 同時積極治療原有的疾病如高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、脈管炎等， 並注重睡眠中勿使腿部受涼， 便能有效地解除老年人腿抽筋的現象了。

從上面關於老年人為什麼會小腿抽筋的介紹中可以看出， 老年人出現這種現象的原因有很多， 可能是由於缺少鈣元素， 只要平時補鈣，

多吃一些蛋白質食品以及含鈣比較多的食物。 如果是由於其他的原因， 比如血管動脈硬化之類的原因， 這樣的患者一定要積極的去醫院進行治療了。