寒冷冬季喝什麼湯好 推薦六種平民湯品
如果能在寒冷的冬天裡喝一碗熱湯， 不僅是一種很溫暖身心的事， 還是一種能夠預防疾病的事情， 下面主要為大家介紹幾種能夠預防疾病的湯。
常見湯品能預防疾病
1、菜湯：是人體清潔劑
這是一種在生活很常的湯。 我們都知道在各種蔬菜中都是包含著大量的鹼性物質， 並且這種物質是十分容易溶解在湯裡的。 多喝菜湯會讓人體的血液形成弱鹼狀態， 這種狀態能使人體細胞裡的污染物或者是有毒的物質重新溶解， 並能夠隨著尿液排出人體體外。 所以說， 菜湯可以相當於是一種人體的清潔劑。
2、麵湯：能增強大腦記憶
大腦的記憶主要是靠一種乙醯膽鹼來進行強化的， 那麼要怎麼補充這種物質呢?最好的主意就是多吃含卵磷脂的食物， 而麵條就是一種富含卵磷脂的食物， 卵磷脂這種物質有一種特點， 就是很容易溶解在水中， 所以麵湯中一般都包含大量的卵磷脂，
3、海帶湯：加快新陳代謝
甲狀腺激素是一種能夠大大加快組織細胞氧化過程的激素， 這的主要合成物質中就包含碘這種元素。 細胞的氧化加快， 就會形成所謂的新陳代謝的加快， 使得人皮膚的血液加快。 一般可以做成海帶蛋湯， 或者配合鴨肉或瘦肉做湯， 味道都是很不錯的。
4、魚湯：減少哮喘發病率
一般魚湯中有一種特殊的脂肪酸， 這種酸是具有抗炎的作用的， 可以防止哮喘病的發作， 有研究表情， 如果每週都喝二到三次左右的魚湯， 就能降低至少75%的哮喘病的發病率。 而冬季又是一個哮喘高發的季節， 所以冬季喝魚湯是一種絕佳的選擇。
5、雞湯：防治感冒和支氣管炎
在冬季喝對於防治感冒和支氣管炎是有比較獨到的效果的， 雞湯可以增加咽喉及支氣官的血液迴圈， 清除呼吸道病毒， 增加粘液分泌。 能夠緩解咽喉幹和疼痛咳嗽等症狀。
6、骨頭湯：能保養身體和皮膚
人在進入50歲之後，
