光波爐烤紅薯怎麼做

光波爐烤紅薯

女孩們小孩子們都可喜歡吃大街上賣的烤紅薯， 紅薯還可以美容養顏減肥通便呢， 所以許多愛美的女性都愛吃， 那個美味別提多好吃了， 其實我們也可以嘗試著自己在家裡用光波爐烤紅薯哦， 但是畢竟好多操作的具體做法不知道， 今天我們就來講一講光波爐烤紅薯的做法。

第一步是選材。 最好選表皮光潔的橢圓形紅薯， 重量以300克左右為好， 太大了不容易烤熟。 製作時， 先將紅薯洗淨， 不用擦太幹， 使紅薯表面保留一點水分， 然後放入微波爐專用容器內， 蓋子不要蓋死， 留點空隙， 防止爆爐。

由於不同的微波爐火力不一樣， 加熱時間可能就不太好掌握， 可以先用高火轉3分鐘， 取出檢查並上下翻轉再決定繼續轉幾分鐘， 直到整個紅薯完全熟軟便可趁熱取出， 直接食用。 如果不用容器， 為防水分丟失， 可以用濕毛巾包住紅薯， 外面再裹上一層保鮮膜，

這樣烤出來的紅薯味道也很不錯。

特別需要提醒的是， 表皮有黑斑的紅薯即使烤熟了也不能食用， 因為紅薯皮受黑斑病菌污染後會產生毒素， 這種毒素使生紅薯變硬、發苦， 用水煮、蒸或用火烤均不能殺滅， 食用後會對肝臟有害。

【1】先煮紅薯。 用專用器具裝好水和紅薯， 水少點不能煮太爛。

【2】用煮好的紅薯， 放在專用的不銹鋼烤架上， 調到光波加工擋， 進行烘烤。 每次時間不要長一般40秒左右。 多次開門翻動， 連續烘烤， 直至考好為止。

①、一定要紮幾個洞， 不然會引起熱量無法散發而爆炸

②、時間一般不要太高， 幾十秒看一下軟硬程度並翻動下紅薯

③、用微波爐烤出來的紅薯不是很好吃， 不很正宗！ 不過水煮和用微波爐製作出來的紅薯，

口感是不一樣的。 水煮的紅薯很軟， 是烀出來的感覺， 而微波爐， 先將紅薯洗乾淨， 這樣紅薯表面會有水分， 然後用保鮮袋將紅薯裝起來， 封口， 用高中火轉5分鐘（小一點的轉4分鐘， 大一點轉8分鐘）， 然後取出用手按一下， 如果沒軟就再加轉2－3分鐘， 如果軟了就去了保鮮袋， 再用中火轉3分鐘左右。 這樣用微波爐烘烤出來的紅薯和外面買來的紅薯是一個味道， 比你煮出來的紅薯好吃的多。 （前提， 你買的紅薯要是紅心的， 如果紅薯買的不好， 再怎麼烘烤都不會覺得好吃的：）） 用微波爐方便又乾淨。 外面烤紅薯的桶， 有的都是有致癌物質的

上面敘述了光波爐烤紅薯的做法， 希望大家都可以好好的收藏它， 它的做法其實很簡單的，

知道了烤紅薯的做法了吧， 這麼多的美味值得你嘗試的做一下， 我相信大家肯定做的非常好吃， 有時間的話可以做給你的家人還有你的親朋好友吃哦， 給他們一個意外的驚喜哦， 是不是很簡單呢， 那麼大家趕快行動吧， 祝福大家生活愉快