健康誤區

八種行為正在傷害你的肌膚

保養肌膚基本上是都市女性的日常功課之一。 但是, 你是否知道, 某些你習以為常的保養方法, 其實是錯的。 這些錯誤的方法, 短時間內並不會讓你的肌膚出現大問題, 但是時間一長, 你就會發現, 你的肌膚已經悄悄的在變壞, 而這個傷害肌膚的元兇正是你自己。

No 1:洗完臉後, 總是用毛巾擦乾臉上的水分。

解析:用毛巾在細嫩的肌膚上揉搓, 不但會傷害並刺激肌膚, 讓肌膚長細紋, 還會暗藏細菌呢!更可怕的是, 如果你長痘痘, 又常使用毛巾擦臉, 很容易將痘痘擦破, 於是痘痘裡的細菌就會藏在毛巾裡,

並隨著毛巾蔓延到臉上其他部位, 這樣痘痘就難以根絕。

正確方法:洗完臉, 應該用毛巾或面巾紙將水按幹, 比用擦乾的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。

No 2:早上洗臉直接用清水就可以, 因為前一天晚上已經用過洗面乳了。

解析:清晨醒來的皮膚上面既有汗液、油脂的分泌, 也有新陳代謝所產生的老化角質的脫落。 此外, 被單、枕巾上也會有蟎蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上, 這麼多的問題, 僅僅用清水如何能徹底清除?如果污垢沒有清潔乾淨, 之後又化妝, 就很容易堵塞毛孔, 產生黑頭、粉刺等, 影響肌膚健康。

正確方法:因此使用潔面乳洗臉是早晨護膚的第一道步驟, 在徹底清潔的同時還能給予肌膚豐富的水分, 使肌膚鎮定舒適,

恢復清新柔嫩的感覺。

No 3:洗臉後, 會先做些別的事, 然後慢慢地才塗抹護膚品。

解析:每次洗臉或多或少都會破壞皮脂膜, 而且洗好臉以後, 皮膚就開始不斷地乾燥。 所以, 洗臉後要馬上護理!而且洗臉後的皮膚就像海綿一樣非常容易吸收, 是進行護理的最佳時機。 因此, 建議在洗臉後3-5分鐘內, 快快進行及時的皮膚護理吧!

正確方法:洗完臉後即刻使用護膚品, 可使營養成分被更徹底的吸收, 並且保持皮脂膜健康。

No 4:一邊敷面膜, 一遍做家務。

解析:很多mm喜歡一邊敷面膜, 一遍做家務, 因為她們覺得這樣不浪費時間。 其實, 這樣做是非常不科學的。 因為作家務時一定要活動, 人一活動, 肌肉不放鬆, 對面膜營養的吸收肯定有影響。

另外, 如果是炒菜做飯這種家務, 油煙肆意, 更是大大污染了面膜。

正確方法:敷面膜的最佳姿勢是仰臥。 因為仰臥時人體處於一種放鬆狀態, 面部肌肉不緊張, 這樣有利於面部肌膚上的毛孔充分打開, 吸收面膜上的營養。

No 5:常常做深層去角質。

解析:不同的膚質, 不同的角質解決方案。 過度去角質, 會導致皮膚提前衰老。

正確方法:去角質的頻率也是不同的。 油性肌膚可以一周做一次;混合性肌膚建議可分區域去除角質, 出油多的T字帶可一週一次, 乾燥的V字帶則可三週一次;而幹性肌膚因乾燥、角質代謝比較慢, 則最多一個月一次;敏感性肌膚建議最好不要去角質。

No 6:和別人共用一瓶護膚品。

解析:人與人體制存在差異,

兩個不同的人, 哪怕是雙胞胎, 肌膚性質也未見得相同。 而且, 人臉上、手上都有不同種類的細菌, 二人或者多人共用一瓶護膚品, 可能會因為交叉感染, 引發痘痘、粉刺等問題。

正確方法:針對自己的肌膚配不同的護膚品。

No 7:用食指塗眼霜。

解析:眼部肌膚是臉上最脆弱的部位, 食指是比較有力的手指, 用力塗抹或過度拉扯, 會讓眼周皺紋越來越多。

正確方法:兩種正確的塗抹方法, 一種是用無名指沾眼霜在上下眼瞼上輕點, 直至完全吸收;另一種方法是用食、中、無名指將眼霜溫熱, 揉勻, 按到上下眼瞼上, 力度可以稍微重一點, 給眼球一定壓力。 無論點或按, 都應該從眼窩往眼角、直到太陽穴, 這是眼部淋巴排毒的方向, 可促進吸收、代謝和血液迴圈,

而不會生成脂肪粒。

No 8:進行面部按摩時, 時間愈久愈好。

解析:面部按摩的時間要適度, 並且要視膚質、皮膚的狀況和年齡來定。 時間過長, 會導致皺紋橫生。

正確方法:一般來說, 中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右;幹性皮膚的按摩時間可長些, 一般為10-15分鐘;由於按摩除了可以增加皮膚彈性和加快新陳代謝, 還能夠促進皮脂的分泌, 因此油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內;敏感型皮膚的按摩時間也宜短不宜長;已經過敏的皮膚則最好不要做按摩;老年人由於新陳代謝較慢, 可相應增加按摩時間;而25歲以下的年輕人因皮膚彈性和新陳代謝較好, 按摩時間可以縮短。