最快有效的7個瘦臉小動作 大餅臉速成巴掌臉方法

最快有效的7個瘦臉小動作 大餅臉速成巴掌臉方法

嘴唇輕閉， 先向右邊撇嘴， 保持十秒鐘， 然後再往左邊撇嘴十秒鐘。 左右重複5次。

最快有效的7個瘦臉小動作 大餅臉速成巴掌臉方法

吸住臉頰， 向前努嘴， 大聲做OE的發音， 可以感覺扯動到嘴巴周圍和臉頰的肌肉， 重複動作多次。 這個動作可以有效提升臉頰， 還有緊致嘴角的效果。

最快有效的7個瘦臉小動作 大餅臉速成巴掌臉方法

用指尖抵住下巴向後儘量仰頭。 這個動作不僅可以緊致下巴， 消除雙下巴， 還可以有效消除頸紋。

最快有效的7個瘦臉小動作 大餅臉速成巴掌臉方法

舌頭卷起， 舌尖向後收， 然後整個舌頭向前伸， 同時下頜要向下伸。 重複動作20次。

最快有效的7個瘦臉小動作 大餅臉速成巴掌臉方法

下頜保持不動， 將舌頭吐出， 堅持十秒鐘， 然後重複動作十次左右 

最快有效的7個瘦臉小動作 大餅臉速成巴掌臉方法

每次洗完臉搽完柔膚水之後， 雙手保持握拳狀態， 將拳頭放於兩邊臉頰上， 按壓臉頰兩側， 再儘量推至耳根兩側。 這個動作可以很好的達到瘦臉效果， 還可以幫助柔膚水的吸收。

最快有效的7個瘦臉小動作 大餅臉速成巴掌臉方法

雙手按壓嘴唇下方， 指腹帶動手掌向上提拉兩側臉頰至太陽穴處， 然後再由內眼角按至外眼角後提拉至太陽穴處。 這個動作只要堅持， 很快就可以看到瘦臉的效果哦。